Экспериментальными путями к здоровью.

[monoed]

Могу лишь привести пример одной форумчанки с таким коридором. У меня бывали коридоры 10-30 минут в сутки. Сейчас не знаю, насколько это полезно.
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18661
Надеюсь, у кого-то еще был опыт.

[Белладонна]

Калинка, конфет всё же много не еште, особенно если такой " узенький" пищевой коридор. Я как то раз пыталась от чая с сахаром отказаться ( до голодания), подсела на молочный шоколад , а у меня ведь тоже коридор, хоть и пошире. Так вот, натрескаюсь бывало шоколада, горячей водой запивая, есть вообще не хочется, думаю, ну ладно, до восьми еще успею чего нибудь полезного схомячить, а шоколад- зараза так и тянет , про полезное забываешь,а после 20.00, когда коридор закрыт и ничего нельзя, начинааается, организм с ума сходит, солёненького ему подавай, да питательного Веса да, не прибавили мне ни грамма тогда, а вот видок подпортили, кожа сухая, губы, как обветренные, сил никаких не было, так , что Вы продумывайте заранее, что сьесть в коридоре, а то конфетки Вас обманут

[monoed]

Сообщение от Калинка

ела за себя и за «того парня». Чувствую, что опять набрала килограммы

Калинка, спешу обнадежить, эти килограммы не есть жир, а всего лишь вес задержавшейся пищи + дополнителная вода на создание пищеварительных соков для этой массы. Жир нарастает очень медленно - медленнее, чем сгорает. Так что, никакого шага назад не было, просто небольшая задержка.

[Белладонна]

Щьёрт побьери , а Вы молодец Я догадывалась, что Вы такая

[Stefania]

Лотта, а вы сами-то живете по советам Советова? Если так, заведите дневник, всем будет интересно.

[Калинка]

Сегодня был переед. Расстроена.

[Maksenek]

Сообщение от Калинка

Сегодня был переед. Расстроена.

Калинка, в науке и практике уже накоплен довольно большой опыт в планировании рациона и управлении аппетитом. К сожалению, вы ничего не пишете о составе и количестве съеденного, поэтому не понятно что у вас и как, а также, какой-то опыт получаете только вы, раз ни с кем не делитесь. )

[Subul]

Калинка, вы боец! Это здорово!

[Калинка]

Сейчас на режиме с пищевым коридором 1-2 часа. Иногда расслабляюсь на двухразовое принятие пищи. Жду, когда будет комфортно с таким коридором. Пока комфорта нет из-за чувства голода, но появляется понемногу лёгкость во всём (в походке, в соображении, в вставании со стула и др). Это радует. Потихоньку вес начинает падать. Ем вегетарианскую еду с преобладанием фруктов.

[Калинка]

Пятый день держусь строгого пищевого коридора в 2 часа. Загорелась желанием дойти до такого, как http://golodanie.su/forum/showpost.p...57&postcount=1
Интересно, когда мне будет комфортна еда 1 раз в день, чтобы начать есть 1 раз в 2 дня? Может не со строгим коридором, как сейчас. Gfogel шёл к этому два года, но на одноразовом питании он был 2 месяца и потом перешел на 1 раз в 2 дня. И тоже только 2 месяца и потом прыгнул на еду 3 дня голод и четвёртый день – еда. Пока не представляю, как можно не есть 6 дней и только на седьмой и так целых 13 месяцев.
Удивляюсь возможностям человека. Пределов никаких.