Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)

[Яга]

Сегодня четвертый день голодания.
Легкая слабость, спал 11 часов подряд.
AD=105/75, пульс 86 уд./ мин., вес тела 70,5 кг., снижение веса тела за сутки на 2 кг., общее снижение веса 6,5кг.

AD понижено, придется выпить для поднятия тонуса чашку пустого зеленого чая, т.к. третий и четвертые дни - обычно самые трудные, дальше будет уже легче.

[Mosl Budd Jew Christ Hin Dao]

Сообщение от Яга

Сегодня четвертый день голодания.
Легкая слабость, спал 11 часов подряд.
AD=105/75, пульс 86 уд./ мин., вес тела 70,5 кг., снижение веса тела за сутки на 2 кг., общее снижение веса 6,5кг.

AD понижено, придется выпить для поднятия тонуса чашку пустого зеленого чая, т.к. третий и четвертые дни - обычно самые трудные, дальше будет уже легче.

За 4 дня 6,5 кг (если я правильно поняла) это очень много. Я бы пила больше воды.

[Happie]

Сообщение от Mosl Budd Jew Christ Hin Dao

За 4 дня 6,5 кг (если я правильно поняла) это очень много. Я бы пила больше воды.

Это у кого как. У меня за первые 5 дней 10 кило уходит как минимум. Воды пью много. Когда питаться начинаю - так же быстро набираю.

Мне непонятно Ваше беспокойство - в чем проблема, в чем опасность?

[Яга]

Сегодня пятый день голодания.
Слабость уменьшается и сил прибавляется, так у меня бывает всегда на пятый день голодания.

AD=112/78, пульс 80 уд./ мин., вес тела 69,5 кг, снижение веса тела за сутки на 1 кг, общее снижение веса 7,5 кг.

Сообщение от Mosl Budd Jew Christ Hin Dao

"...OFF: Кстати у вас никогда не было ощущения повышенного давления в голове и лопающихся сосудов глаз на выходе из голодания ? Давление при этом нормальное."

- К счастью, не было. У меня конституция - между астеником и нормостеником, AD - либо нормальное, либо слегка пониженное.

Сообщение от Happie

"У меня тоже нет избыточного веса... Знающие люди говорят, что просто у меня повышенная скорость внутренних процессов на Голоде и на восстановлении из него. Типа, день за три."

- В ранней юности у меня аналогично был такой же тип обменных процессов, затем с возмужанием стал слегка замедляться. Сейчас скорость регулирую голоданием, физической нагрузкой и хатха-йогой.

[Happie]

Сообщение от Mosl Budd Jew Christ Hin Dao

Обычно большая потеря веса у людей с избыточным весом, а у Яга его вроде нет. Тоесть уходит вода. Беспокойство-обезвоживание организма или просто недостаточное кол-во воды для очистительных процессов.

У меня тоже нет избыточного веса. Возможно, на сегодняшний день у меня нет и излишней худобы, но на протяжении первых 30 лет жизни - была. В 30 я весила 53 кг при 176 см роста. На сегодняшний день у меня вес колеблется между 58 и 60 кг. Причем набрала я эти кг в основном за счет мышц, в спортзале.

Всю жизнь с детства голодаю, взращенная на вегетарианской кухне. Всегда было много движения, спорта, активный отдых... Знающие люди говорят, что просто у меня повышенная скорость внутренних процессов на Голоде и на восстановлении из него. Типа, день за три.

[Mosl Budd Jew Christ Hin Dao]

Сообщение от Happie

У меня тоже нет избыточного веса. Возможно, на сегодняшний день у меня нет и излишней худобы, но на протяжении первых 30 лет жизни - была. В 30 я весила 53 кг при 176 см роста. На сегодняшний день у меня вес колеблется между 58 и 60 кг. Причем набрала я эти кг в основном за счет мышц, в спортзале.

Всю жизнь с детства голодаю, взращенная на вегетарианской кухне. Всегда было много движения, спорта, активный отдых... Знающие люди говорят, что просто у меня повышенная скорость внутренних процессов на Голоде и на восстановлении из него. Типа, день за три.

ОФФ: Очень интересно,я такого не встречала !

[Яга]

Сегодня шестой день голодания.
Слабость уменьшилась, сил прибавилось.
AD=100/70, пульс 80 уд./ мин., вес тела 69,5 кг, снижения веса тела за сутки нет, общее снижение веса 7,5 кг.
На улице жара, термометр показывает +36 град., переношу легко, нахожусь в термодинамическом равновесии (как рыба) с окружающей средой.

[Яга]

Сегодня седьмой день голодания.
Вчера прошел первый ацидодический криз, чувства голода практически нет.
Сил прибавилось, совершаю прогулки, занимаюсь разными делами.
AD=105/74, пульс 84 уд./ мин., вес тела 68,5 кг, снижения веса тела за сутки 1 кг., общая потеря веса 8,5 кг.
Ежедневно делаю легкий комплекс упражнений из хатха-йоги на растяжку мышц, связок, суставов. Дыхательные упражнения из пранаямы, элементы АТ и расслабление.

[Яга]

Сегодня восьмой день.
Позади целая неделя голодания.

AD=115/75, пульс 66 уд./ мин., вес тела 68 кг, снижения веса тела за сутки 0,5 кг., общая потеря веса 9кг.

Жара на улице спадает, стало комфортнее.
Вышел по состоянию на физиологическое плато, самочувствие - нормально голодающий.

[Яга]

Сегодня десятый день.

AD=105/65, пульс 88 уд./ мин., вес тела 67,5 кг, снижения веса тела за сутки 0,5 кг., общая потеря веса 9,5кг.

Завтра начинаю выходить из голодания. Ждут дела, да и немного подустал от голода...