Убрать живот

[monoed]

А, понял. Теперь нет, можно мешать овощи - это выглядит красиво вмысле не только мешать а совмещать в тарелочке

[monoed]

Для недельного отчета

4 ложки салат внгрет (ок 80 гр.)
230 гр. пастеризованный горошек
100 гр. картофель
7 часов окно загрузки
17 часов неедения

Сегодня было лучше, чем вчера, но тоже не очень. Чувство, что озноб. Из тканей уходит вода, подкожный жир прощупывается как маленькие гранулы типа пшоной крупы. Мерзну, хожу в зимней куртке. Голова была днем немного в тумане.

Спасибо всем моим друзьям на нашем форуме за хорошие импульсы и напутствия

[monoed]

Для недельного отчета (выходной #1)

200 гр. хлеб белый (половина батона!)
100 гр. картофель
400 гр. сок апельсиновый (больше было нечего пить)
250 гр. йогурт веганский, суммарно 125 ккал
20 мл. масло растительное
10 часов окно загрузки
14 часов неедения

Мутность почти прошла, мерзнуть резко перестал (ну конечно, хлеборезки не мерзнут ), калорий много, считать буду в конце. Как и ожидалось в выходные по НКП полный провал, ну ничего страшного – все надеюсь будет развиваться правильно.

[boborom]

Сообщение от monoed

Выкопал еще интересное в древних свитках приблизительно 5-4 века д.н.э.

"Природа ничему не училась

Молоко — пища для того, для кого молоко пища по природе; для других—нет; вино—пища для одних, а для других—нет, так же как и мясо и много других видов пищи, сообразно стране и привычке.

Одни питаются для возрастания и бытия, другие — только для бытия, например, старики; иные, кроме того и для силы. Атлетическое сложение не соответствует природе; здоровое сложение превосходнее во всех отношениях.

...[...]... Для тех, которые нуждаются в быстром укреплении, жидкое лечение (читай жидкое питание, прим. monoed )— наилучшее для возврата сил; для нуждающихся в еще более быстром восстановлении это достигается через обоняние (читай неедение, прим. monoed); для нуждающихся в более медленном восстановлении, — через твердую пищу" (Гиппократ «О пище» 39,33-34,50)

Что тут скажешь!!Разве что тоже процитировать пророка "Не идите путями древних,но ищите цели,которые искали они!"

[Jelenka]

Сообщение от boborom

"Не идите путями древних,но ищите цели,которые искали они!"

Начала слушать.Всего час.
знакомо.Однако считаю капля камень всё-таки точит.)))

https://www.youtube.com/watch?v=jqO8_dHV50g

[monoed]

Jelenka, привет! Спасибо за видюшку! Я положительно отношусь к доктору Грегеру, смотрел пару его лекций в переводе, а эту не видел. Его манера говорить и строить выступления показывает ораторское мастерство, а я люблю такие штучки анализировать

[Jelenka]

Прикинь,вот вроде успокоилась с питанием.Всё нормуль и радость через край.Так нет же!!!!Надо было мне эту лекцию послушать.

А дело знаешь в чём?
У меня месяца два назад начались боли в пояснице.Это второй раз за мою жизнь.

не буду всего описывать.
Первый раз упрами по Пилатесу и ещё кое-какими упрами(из йоги)боль убрала в течении двух недель.

А теперь только сейчас отпустило.В этот раз и предполагать боюсь по какой причине отпустило.
Упры я делала каждый день.Однако и питание изменено было.

Так вот выше изложенная нудота к вопросу:Как считаешь?Может и правда на веганской диете попробовать пожить?А?

[monoed]

Сообщение от Jelenka

Так вот выше изложенная нудота к вопросу:Как считаешь?Может и правда на веганской диете попробовать пожить?А?

Jelenka, умоляю! Только как временная диета, с заранее очерченными временными рамками.

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Только как временная диета, с заранее очерченными временными рамками.

Правда у меня самого сейчас 100% веганский рацион

Ах вон оно чё...Так это ты веганством занимаешься?
А почему во временных рамках только советуешь?Поясни,будь добр.

А у тебя и так там почти всё растительное на 80-90%,

Так у меня творог и кофе,яйцо,сыр и мёд в рационе.А веганы этого не едят.

[monoed]

Правда у меня самого сейчас 100% веганский рацион
Через месяц где-то начну добавлять понемногу яйца, сыворотку, костный бульон (всё это минимально и не часто)

А у тебя и так там почти всё растительное на 80-90%,
если не считать яйцо, десерт и крошечный кусочек рыбки, что я видел.