Убрать живот

[Jelenka]

Сообщение от monoed

не забывай делиться своими похождениями мне очень интересно.

Как говорят литовцы:"Су малонуму".(с удовольствием).
А ещё меня тянет в эту темку с тобой общаться.Оттого тут и толкусь.

Вчера прослушала видио Неумывакина.Полезла установить его возраст.Он с 1928 года.
Ты смотрел его на ютюбе?

Будет время глянь,плиз.
https://www.youtube.com/watch?v=9aULFHlKfMM

интересен твой отзыв на "перекись водорода".
--------------

Нажмите тут для просмотра всего текста

Из просмотрeнного.
Понравились приседания.Про мясо-согласна.
А что ты думаешь про хэнди?Согласен с отрицательным его влиянием на мозги?Правда ли,что у японцев до 10 лет детям запрещают ими пользоваться?
Это я выясню.У меня знакомая в Японии живёт.Сообщу.

Понравился его рецепт ощелачивания организма.Вчера сразу и сделала этот коктель.А ещё проверила реакцию боли на дыхание в "мешочке".
А ведь и точно срабатывает.

Про соду не было в видeо сказано.Я пила вчера.Самочувствие улучшается,но утром на лице был отёк небольшой.Не удивительно.Это ведь соль.
подумivaю пить её с утра.

[monoed]

Мнение об инфе из видюшки от Jelenka
Интервью с профессором эN.

Вообще выглядит он на этом видео неплохо, говорит с нормальной скоростью, излучает обаяние, энергичный голос, хорошая дикция. Внушаемость мужчин и доверчивость женщин тянутся к такому типажу. Он действительно как человек вызывает симпатию. Вот мое мнение по инфе.

Нажмите тут для просмотра всего текста

< />про хэнди не в курсе
< />в перекиси не силен, то что он там говорит, я делаю обычной водой - промывание носа, полоскание горла. Профилактика ОРВИ и подобных, у меня работает на 99%. Про полоскание водой и Грегер говорит в одной из презентаций - приводит статистику.
< />про свиной грипп согласен!
< />тверду пищу нужно пить согласен.
< />дополнительное запивание белковой пищи разбавляет кислоту согласен.
< />а потом всю эту "мразь" фильтрует печень согласен, то что печень "засоряется" несогласен - на мой взгляд она может не вполне справляться и не вполне успевать.
Если печень "засорится" или в ней будут крупные инородные тела, типа "камней", которые "выходят" от псевдоочистительных процедур с оливковым маслом, лимонным соком и грелкой, то человек в ту же минуту оказался бы при смерти.
Печени никто не может помочь, кроме нее самой. Печень по важности и сложности почти равна мозгу, ей нужно просто не мешать и она сделает все сама, я так думаю.
< />что такое "шлаки", он, как и многие другие,конечно же так и не разьясняет. Вместо слова "шлаки" можно смело подставить любое другое слово имеющее темную мифологическую коннотацию.
< />про дыхание через пакетик не понял...возник страх, как же без пакетиков дышать и жить-то теперь будем, Jelenka ? (шучу )
< />вода это пища номер один согласен!
< />про питье несвязанной воды согласен, и по этому же я теоретически допускаю пользу СГ только в редких экстренных случаях.
< />мужчин традиционно в семье закармливают мясами, статистически сокращая им жизнь согласен.
< />спец."клизмы" для мочевыводящих путей - интересно, это ближе к делу.
< />ругает TV-Малышеву, согласен!

[monoed]

...не знаю пока что делать дальше. Считать калории каждый день намного сложнее, чем просто объем пищи, и технически и психологически, только если это не заводские упаковки рафинированной "еды". Объем уже даже и не нужно считать, так как разовая порция равна нормальному ужатому размеру желудка (около 300 гр.)

Мои рассчеты по калорийности, мягко-говоря не точны, и я уверен в бОльшую сторону. С другой стороны если педантично не учитывать питание теряет смысл вести этот дневник. Не знаю, что делать... попробую придумать что-то новое или вернусь к одной из предидущих схем, живот-то нужно убирать до конца (и подкожный жир в нескольких местах тоже). Всем приятного дня и хорошего настроения

[monoed]

...в голове уже образовалась какая-то мешенина из информации по ЗОЖ, наверное за последние пять лет я просмотрел все "документальные" фильмы и передачи (больше 100) про ЗОЖ, питание, голодание и т.п. это еще не считая вебинары и полнометражные интервью (с Оганян, Бутенко, Фроловым, Кондрашевым, Ковальковым, Волковым и остальными).

Прочитано наверное все, что есть (в т.ч. и в переводе), начиная от Атерова и заканчивая Монастырским, от Эретта до Хофмеклера. Чупрун, Аткинс, Брегг, Аллен Карр и много всего, что уже не перечислишь.

В последнее время стараюсь отстраниться от формирования или предпочтения какой-то одной навачязчивой моно-системы (идеологии). Беру отдельные короткие положения из разных и пробую применять их в мысленном или реальном экспрменте. Вообще мне ближе опыт наших отчаянных кустарных ЗОЖников или смелые заметки авторов древности (при том, что я люблю точность в научных публикациях Новейшего времени).

[dushka]

Во многом согласна.

[monoed]

dushka, спасибо, что заглядываете
Когда получается, слежу за Вашими сообщениями на форуме. Узнаю много нового, да и просто приятно читать желаю Вам всего самого-самого!!!

[ut5im]

Почитай еще Джека Круза - ну например о лептиновой резистентности.

[monoed]

Сообщение от ut5im

ну например о лептиновой резистентности.

Дак ведь тема-то известная. Чего-то еще дополнительно читать на эту тему смысла пока не вижу. Действительно есть некий механизм с лептином, но это ничего не меняет. Знать об инсулино-резистентности тканей куда полезнее.

Да, я верю всем этим исследованиям, но дело в том, что когда человек поставлен в экстремальные условия выживания, при остром недостотатке в пище (чего я, собственно, и пытаюсь иногда добиться) то все эти резистентности достаточно быстро начинают редуцироваться. В лихие годы худеют и высыхают все, несмотря на имеющиеся нарушения жирового обмена и нейрорегуляции аппетита и даже с нарушениями функций щитовидки.

Все эти исследования хорошо иметь ввиду для общего развития, но я предпочитаю для решения узких ЗОЖ-задачь использовать лезвие Оккама, то есть не вводить лишних понятий, если можно обойтись и без них.

[Санчо-Панчо]

Я извиняюсь, возможно я просмотрел... Но мне интересно и если не сложно то дайте ссылки на инфу, или напишите в двух словах что и как.

Меня интересует:
Первое: Почему вам не хочется учитывать калории, вместо этого "важен только вес съеденного" - это является способом уменьшить желудок?
Второе: Обходиться без еды хотя бы 24 часа раз в неделю. - это тоже уменьшает желудок? И как это влияет на организм в плане метаболизма.
Третье: Питание 1 раз в день это достаточно не легко. Постоянно приходиться себя чем-то отвлекать. Вопрос: Чем оправдывается такое питание?

Про уменьшение желудка читал следующее:
Из разных источников, не ручаюсь что они достоверные. Уменьшить желудок можно двумя путями:
1.Хирургический - хороший способ, но если после операции не соблюдать зож, то возможно обратное растяжение, и осложнения.
2.Физиологический метод - путем меньшего приема пищи. НО РЕКОМЕНДУЮТ питаться ходят бы 5 раз в день. Это логично, на мой взгляд, т.к. порции будут маленькие.

[Jelenka]

Сообщение от Санчо-Панчо

2.Физиологический метод - путем меньшего приема пищи. НО РЕКОМЕНДУЮТ питаться ходят бы 5 раз в день. Это логично, на мой взгляд, т.к. порции будут маленькие.

Мнение об инфе..........

monoed,таакой обширный ответ.По-королевски.Danke

Ну а я узнала о мобилах у приятельницы из Японии.

Мой вопрос и её ответ:

Очень интересует вопрос.А правда ли ,что в Японии до возраста 10 лет не разрешают детям пользоваться мобильниками???Ответь пожалуйста.Чёт мне кажется,что это ерунда какая-то.

Надеюсь у тебя всё Оки? :-*

насчет запрета не знаю, а вот малышей до 10 лет с мобильниками не видела.
У мня боль-мень)))