20 дней. К стройному сильному телу! Поддержите!!!

[Елена_Прекрасная]

Спасибо всем за участие !!
-сегодня морковный сок ( подумала что на цитрусовом + антибиотики может желудок страдать)
Вот такие дела.
Вынужденный странный каскад будет -
3 дня голод+ 5 соки -протертые овощи возможно + 21 голод

[5_element]

Елена_Прекрасная, главное у тебя цель есть и план, а дальше слушай себя и все получится!

Сообщение от Яга

Голодать нужно без слез, но только улыбаясь.

Полностью согласна!!!!

[Елена_Прекрасная]

Приветики))
Уже не плачу!! зуб не болит, жизнь прекрасна)))

за 2 дня соков - 500 гр.
процесс идет! был страшшшный жорррр и хотелось всего вареного-жареного... справлялась медитациями и аутотренингом , не сорвалась.

Послезавтра наконец то снова в голод!

Талия - 3 см ))) Общий отвес - 3.5 кг ! Победа не за горами!)))

[Ewen]

привет)))
умница

на какой день соков у тебя жор открылся?
а то я чего то его пока не чую)))
но боюсь заранее)

[Елена_Прекрасная]

Приветик Ewen!)
знаешь, прям на первый же день и открылся..как только сок попал)) Но жор на 100% психологического а не физиологического характера! Чувство насыщения от соков есть, а вот хотелось всего и сразу, типа шашлыков и торта)))
----
Мне легко и спокойно.Я полностью насыщаюсь соками и не чувствую голода. Мне комфортно и радостно. Жирные , сладкие, соленые продукты вызывают тошноту, рвоту и боль в желудке. Я пью соки и прекрасно себя чувствую!
-------------
Вот не смейся именно эту фразу я повторила раз 100 за день.На следующий день только при взгляде на торт со сливками и мясо почувствовала приближающуюся тошноту и руки сами тянулись делать фреши)))
МНЕ ПОМОГАЕТ аутотренинг.

[Ewen]

мдя))

что то у меня не то значитЦо) в организьме)
я себя сок пить заставляю) (у меня вторые сутки после голода)
и жуть как жора боюсь)
посмотрим, что будет дальше)

[Елена_Прекрасная]

Ай как здорово читать что у тебя нет жора!!))
Нет - и не будет! не бойся)

Я тут прочитала мнооожество историй, и ведь посмотри, действительно большой процент людей переносящих выход комфортно!Так что это вселяет в меня уверенность что все пройдет хорошо

И у тебя в том числе) пойду ка к тебе в темку вопросы тебе позадаю

[Ewen]

Елена_Прекрасная, вылезай) уже утро) пока отчитываться)
как ты там?