первый раз (каскады)

[Фрося]

Отчитываюсь за сегодня. Весы не порадывали. Даже несколько расстроилась. Вес остался такой же - 69 кг. Зато сегодня снова голод. Я понимаю что так замечательно не может идти снижение веса, где-то он должен остановиться. Надо что-то делать с этим. Ну вобщем сегодня первый день третьей серии, пока не пила и не ела, организм наверное привык - не бунтует пока.

[Фрося]

Что-то сухость сегодня необыкновенная. Пью наверное много воды. Это моя третья ступенька, может кто-нибудь подскажет - можно ли так и дальше продолжать 3 дня голода и три дня фруктов? или лучше все-таки выйти из этого, потом позже повторить. Не наврежу ли я себе?

[Фрося]

второй день третьей серии. Вес 68, 6 кг. Мог бы быть и поменьше. Зато влезла уже в свое любимое платье - что несказанно радует. Запах изо рта - как от бомжа, ужас. У меня еще сегодня важная встреча - прям не знаю что и делать. таки думаю простят меня апологеты голодания - придется купить жвачку, а то людей просто жалко. И надушилась как роза - чет мне кажется и кожа пованивает. Вобщем в платье, все такая красавица - а не подойти из-за амбре.

[Valeriya fon Monne]

Приветствую! Поздравляю вас с 8 килограммовой победой! Авось если дальше с таким же позитивом пойдете, то до желаемых двух пятерочек дойдете. :)

Вы зубы чистите зубным порошком чтобы не пахло. Еще прикупите какое-нибудь дюже мятное средство для полоскания полости рта,и им полоскайте при необходимости. Только специально возьмите очень противное средство, чтобы не драконить желудок, и не вырабатывать солянку.

[Фрося]

Тогда пришлось жевать жвачку, средство у меня есть мятное - не помогает. Спасибо за поддержку, очень хочется избавиться от балласта. Правда не совсем еще 8, даи удержать их нужно, но все равно радует.

[Valeriya fon Monne]

Жвачку крайне не желательно. Желудок сам себя есть начинает с голоду. А так и до язвы не долго. Я например когда голодная, если начну жевать жвачку, то меня сразу подташнивать начинает. Организм совсем молодой, яро реагирует на химию.

Да не за что. Ведь почти все знают на сколько трудно стройнеть. На диетах и спорте то тяжело, что уж про голод говорить. Так что, не переживайте. Если что, мы вас всегда поддержим. :)
Я думаю если полностью пересмотрите питание, то легко удержите вес. Совсем не есть у вас уже получается, так что, не есть определенные продукты вы и подавно сможете.

Я скоро тоже сяду на голод, но сроком не менее 10 дней, вот тогда то мне тоже понадобиться поддержка окружающих. Ибо на стену залезу, или ужруся вредятиной.

[Фрося]

Жвачки мне одной хватило - ну правда не могла я на них дышать, и деться было некуда, все обошлось. Да, я отказалась от алкоголя (даже не догадывалась как часто эти гости-шашлыки), от выпечки, сладостей, сладких напитков (сложнее всего было), еды после 6, творог пока остался, люблю, пока не слишком отказываю, черный хлеб - у нас называется "высивковый" ем исключительно для сбережения волос. А, еще чипсов, жареной картошки, жирной пищи. все остальное себе позволяю, со временем буду перебирать и это меню. Вот думаю вставить фото - не знаю как.

[Valeriya fon Monne]

С одного раза ничего в принципе не будет, но лучше запаситесь спреями и средствами для полости рта. Еще кстати можно чистить зубы содой с лимонным соком, или содой с перекисью. Можно так же разводить немного перекиси и полоскать рот. Но это скорее сугубо для дезинфекции рта. Запах не устраняет. Ну если только немного.

Даже если вы не сторонник ЗОЖа, то алкоголь все равно противопоказан. Сейчас вы не найдете настоящего,качественного алкогольного напитка. Везде продают бадяженную отраву. Я за свои 17 лет, перепробовала огромное количество напитков. Но соль в том что я их не пила, а просто держала во рту и выплевывала, ибо уж слишком мерзостный их вкус. Единственное что я уважаю, так это качественный, дорогой коньяк и виски. Хорошего вина я так и не попробовала.Ну, более менее вино в Молдавии.

Хорошо что вы отказались от газировки. Слишком вредное пойло. Много искусственного сахара, и куча консервантов. Кстати, минералку газированную тоже пить вредно.

Творог можете кушать. Творог до балласта не доходит, его еще на первом этапе пищевод переваривает. :))))

Черный хлеб можно не есть, а делать маски для волос. Ничуть не хуже результат.

Интересно, у меня одной при рекламе чипсов во рту сразу появляется мерзкий вкус? Я телевизор сейчас почти не смотрю, но раньше при виде чипсов со мной такая вот штука приключалась.
Хотя сами чипсы люблю. Но последний раз ела их еще в мае.

Я думаю у вас получиться разобраться с питанием. Вы вон уже как все пересмотрели. От стольких продуктов отказались. :)

Воспользуйтесь фото хостингом www.radikal.ru
Зарегистрируйтесь, и заливайте туда фото, потом вам будут предложены ссылки, выберите либо "превью", либо "картинка в тексте" и вставьте ссыль сюда. :)

[Фрося]

Я в принципе пила сухое белое вино шардоне. Мне нравилось, сама не понимаю почему,сейчас даже странно об этом думать при голоде то. А напитки типа кока-колы - там же добавляют добавки какие-то, вызывают даже зависимость. Ну а чипсы не скажу что часто, но бывало, хотелось чего-то вредного. Как и майонез, как и соус томатный магазинный. Привыкаешь, трудно отказаться. Надеюсь что голод мне поможет. Ну а полоскать рот мне не помогает, запах то изнутри идет. Мне казалось что и кожа пахнет.
Завтра планирую выход, во вторник вход - и все по-новой.
А у вас какой возраст? вес и рост?

[Valeriya fon Monne]

В любом случае, откажитесь даже от вина. Ибо это все химия.
Это да, в кока колу добавляют растение коку, а это наркотик. :)
Майонез и кетчуп это уже мой наркотик. Не могу без них. Контролирую себя как могу.:)
Запах не только изнутри идет, он и из языка тоже. Но когда полоскаешь термоядерной жидкостью, то потом пол часа точно ничем кроме ментола не пахнет. Да, токсины и из кожи тоже лезут. Потовые железы же на на всей поверхности тела находятся. С этим только душем бороться.

В следующий раз сколько голодать собираетесь?

Мне 17. Рост около 160, вес 65-68. Завтра взвешиваться к подруге пойду. Моим весам пришел трыньдец.