Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!

[Воин Света]

Сообщение от Felisite

Тогда, конечно. А то мне все молодые люди кажутся неисчерпаемо здоровыми.

Когда умер мой дедушка, я приехал на похороны, бабушка лежала с инсультом. И когда меня увидела первые слова, которые она произнесла: Юра береги здоровье с молоду!!!
Я доже думал, что у меня здоровье неисчерпаемое, бычье, я ведь Телец по гороскопу. Тогда у меня был свой бизнес и естественно (дело молодое) было много водки, девчонок, 2 пачки сигарет минимум ежедневно, я уже молчу про другие нехорошие излишества юных оболтусов.
Вот я стал прожигателем жизни. Питался почти исключительно в кабаках: пельмешками, окорочками, пил в немеренных количествах алкоголь, при чем мешая его между собой. И еще хвастался, что могу выпить немеренно и не пьянеть, могу намешать и на утро голова не болит.

Говорят Бог наказывает, а мне подсказывает мой опыт, что это мы сами себя наказываем. Бог дал нам через своих послаников заповеди. Когда мы их исполняем, то жизнь становится похоже на РАЙ, а когда всячески нарушаем, причем постоянно, то ни чего кроме АДА получить не сможем.
Результат такого поведения в 24 года случилось непоправимое - ИНСУЛЬТ. Когда выписывался из больницы, лечащий врач сказал, что у инсультов две разновидности и люди умирают от одного из них, а у меня был два в одном. Спасло меня то, что я был молод. Как потом выяснилось у меня и другие органы тоже не очень здоровы были, просто под постоянной анестезией алкоголя люди становяться нечувствительны к симптомам.
Так, что я тут тоже не просто так очутился...

[Felisite]

Сообщение от Воин Света

Я доже думал, что у меня здоровье неисчерпаемое, бычье,

Сообщение от Воин Света

И еще хвастался, что могу выпить немеренно и не пьянеть, могу намешать и на утро голова не болит.

Знакомая картина. Как у всех изначально здоровых людей (или таковыми себя считающими, или родители внушили) здоровье кажется вечным, полностью отсутствует привычка что-то там внутри проверять, пока....не грянет гром.

И купалась я в апреле вместе со льдинами (хотя нет привычки к моржеванию), и 2 бут. водки могла выпить под хорошую закуску в компании, не спать 3 суток, работая напряжённо, и сам чёрт мне не брат, опять же ела как попало, что хотела и не толстела. Ещё и подружке хвасталась (она-то вечно на диетах), что никогда не растолстею, у меня другая конституция. А поди ж ты... Всё не так как представлялось.

[Felisite]

Сообщение от Воин Света

Так вот зашел я в дневник «К новой жизни!» сделал пару коментов, поддержал интересного человека, так как когда мы заводим дневник, малость стесняемся.

Спасибо, Юра! Ты меня раскручивал на болтовню, а мне первое время это ой как надо было.

Сообщение от Воин Света

Пришел к мнению, что я стремлюсь к сыромоно и сухим голодовкам, ааа... не получается?!

Живые люди, как часть, живого мира устроены так, что стремятся к комфорту, неги, лени. В поте лица мы должны добывать пищу, то бишь добычу. Через риск, боль, страх, большое физическое напряжение, так положено в природе. Руку протянуть к холодильнику - вот весь труд получается по добыче пропитания. Если не надо охотиться или километры наматывать собирая плоды, траву, коренья, значит надо себя искусственно напрягать себя через физ.упражненияи ограничивать в плане насыщенияю Ни столько для тебя пишу, как для себя:))))
А что люди срываются в лень, так это естественный процесс, мы, как биологические особи запрограммированы на халяву, но как разумные и мыслящие существа должны этому противостоять. Я так считаю, а ты как?

[Felisite]

Сообщение от Воин Света

День посыроежу, хочу поголодать, вечером настрой, а утром мысли «начну завтра». Постоянно в срыве.

Юра, я раньше читала книги оч. наблюдательного врача, с большой практикой, Владимира Леви. Тебе будет интересно, что он пишет, что люди делятся на плотоядных и растительноядных, или смешанные типы, с уклоном в одну или другую сторону.

Вот и добрались мы наконец до паспортизации естества. Ну держитесь, граждане овцелюди и человолки!..

Нажмите тут для просмотра всего текста

Как есть разные типы темпераментов, но ни одного «чистого»; как в отношении ко сну есть «жаворонки», «совы» и люди с переменчивым графиком, так в нашем всеядном большинстве есть конституции преимущественно растительноядные и преимущественно плотоядные. Есть и тип, более других расположенный к молочному режиму.
Разницу заметили врачи еще в прошлом тысячелетии.
Для примерной ориентировки даю нечто вроде сводных портретов: два типа, которые можно разделить на два подтипа. Каждый тип и подтип представляют собой совокупность признаков, сочетающихся с повышенной вероятностью.
Вы Более растительноядны, если:
- либо склонны к полноте, квадратно-округлы, с толстыми нерельефными мышцами, сильной короткой шеей и относительно небольшими руками и ногами (пикник — типаж картин Рубенса); либо худы, вытянуты, длинношеи, с порывистыми движениями, с длинными руками и ногами при тонких и артистических пальцах (астеник непластичный, неспортивный — типаж с картин Эль Греко);
- физически сильны, но не очень ловки и выносливы (пикник) или слабы и неловки, зато выносливы, хотя и предпочитаете комфорт (астеник);
- невыносливы даже к недолгому голоданию;
- к мясу и рыбе относитесь равнодушно или отрицательно, независимо от домашних традиций;
- жадны до всевозможных плодов и ягод, любите семечки и орехи;
- любите разнообразный и изобильный стол;
- после еды не хочется пить, пьете редко, но сразу помногу;
- сластена или любите соленое (или и то, и другое);
- склонны к поносам (чаще бывает у пикников) или к запорам (чаще у астеников);
- хотя и не голодны, вам постоянно хочется что-нибудь пожевать, погрызть, помусолить во рту, какое-то неотвязное пищевое беспокойство;
- в работе равно и постоянно деятельны, на отдыхе вялы либо несколько суетливы;
- половое влечение умеренное, но постоянное;
- в мышлении логичны, систематичны, в выводах осторожны, основательны;
- принятые решения выполняете неуклонно;
- запасливы и предусмотрительны;
- не любите рисковать;
- на опасность вначале реагируете паникой, но затем собираетесь и действуете решительно, хотя и недостаточно точно; в ярости можете быть опасны и для правых, и для виноватых;
- по большей части добродушны и общительны, широкий круг друзей и знакомых, отзывчивы, вас считают душой общества, но вместе с тем общение довольно поверхностное, и в глубине души вы одиноки (пикник); либо тревожны, застенчивы, с трудом сходитесь с людьми, часто взаимонепонимание, зато постоянны и глубоки в чувствах (астеник);
- любите пошутить, подурачиться, побалагурить, рассказать анекдот, посплетничать, но тонкое, оригинальное остроумие — не ваша стезя (чаще пикник); либо всегда серьезны, печальны и склонны к самоуглублению (чаще астеник);
- не злопамятны, но если помните обиду, не прощаете.
* * *
Вы Более плотоядны, если:
- либо сухопары, поджары, стройны, жилисты, с гибким костяком, с легкими, точными, быстрыми движениями, с достаточно крупными, но изящными стопами и кистями (типаж с картин Боттичелли, сухо-изящный, спортивный астеник), либо коренасты, мускулисты, с сильной, но не короткой шеей, могучей грудной клеткой, обширной спиной, очень сильными руками и мощными челюстями (беспокойный атлет, неукротимый атлет — типаж с картин и скульптур Микеланджело);
- очень сильны, ловки и выносливы (атлетический тип); не очень сильны, но резки, быстры, ловки, с прекрасной координацией (сухой тип); непродолжительное голодание переносите довольно легко и остаетесь активными;
- жизни без мяса не мыслите, предпочитаете его всякой другой еде; не съев мяса или рыбы, не испытываете насыщения;
- долгий пост вызывает вначале беспокойство и раздражительность, а затем, постепенно, нарастает слабость, апатия;
- разнообразие рациона вас не волнует;
- наевшись, долгое время равнодушны к еде;
- вскоре после еды хочется пить, даже если пища была не солона;
- равнодушны или почти равнодушны к сладкому;
- склонны скорее к запорам;
- иногда вас охватывает совершенно неудержимая потребность энергично двигаться, преодолевать препятствия и расстояния, бунтовать и сражаться;
- если эта потребность не удовлетворяется, становитесь мрачными и апатичными;
- половое влечение сильное, резко колеблется от холодности до неудержимой страстности;
- вы крайне азартный игрок, любите рисковать, страшно злитесь, когда проигрываете;
- в моменты опасности сразу мобилизуетесь, реагируете быстро, сильно и метко, ваш гнев всегда имеет точную адресовку;
- если намечена какая-то цель, способны долго и сосредоточенно выжидать подходящий момент, а затем действовать решительно и резко; однако и цели внезапно меняются;
- решения к вам приходят моментально и неожиданно; ваш ум изменчив и имеет мало общего с логикой; обычно серьезны, но иногда можете быть остроумны, даже не желая того;
- общение не составляет особой проблемы, не прилагаете к нему усилий, к вам тянутся другие, вы же по большей части сдержанны, ироничны и холодноваты;
- вам не свойственно добродушие, вы не сентиментальны, скорее язвительны; но с теми, кого любите и кому доверяете, тонко-нежны, преданны и заботливы;
- запасливость вам не свойственна;
- вы злопамятны, но великодушны.
* * *
Предвосхищаю вопросы: если у меня, скажем. 8 признаков растительноядности и 7 с половиной признаков плотоядности, если я склонен то к запорам, то к суетливости в зависимости от погоды и международных событий, — что я есть за животное?..
Ответ: скорее всего, всеядное, смешанноядное, с тем или иным уклоном, как и ваш покорный слуга. Помесь саблезубого тигра с орангутангом, устраивает?..
Ни один признак не абсолютен, возможны и парадоксы. Бернард Шоу, например, ярко выраженный вегетарианец, всю жизнь ненавидевший мясо, во всем остальном имел, насколько можно судить, преобладающие признаки плотоядного типа. Известны и некоторые выдающиеся спортсмены типа «неукротимых атлетов», всю жизнь бывшие вегетарианцами.
... А теперь пожелания. Если вы придете к выводу, что преимущественно растительноядны, то основой вашего жизненного стиля имеет смысл сделать принцип
ЧАСТО - ПОНЕМНОГУ:
- вы будете тем лучше себя чувствовать и тем меньше болеть, чем меньше будет в вашем рационе животных продуктов — мяса, яиц, рыбы, а после 30 лет и молочных (однако совсем лишать себя животных продуктов все же не стоит);
- вам полезны частые посты и разгрузки;
- вам лучше есть часто и понемногу;
- вам лучше не голодать, а если все-таки возникает необходимость (болезнь, депрессия, избыточный вес), то часто и понемногу;
- вам особо необходимы постоянство и равномерность во всем: в физических нагрузках, в отдыхе и сне, в общении и сексуальной жизни — ни перегрузок, ни недогрузок, и чем старше вы, тем более необходим строгий режим.
Если вы преимущественно плотоядны, то ваш девиз
РЕДКО, НО МЕТКО:
- вам можно не ограничивать себя в потреблении животных продуктов, по крайней мере до 40—50 лет, но следует особо заботиться о грамотности пищевых сочетаний; растительную пищу не исключать; особенно нужны свежие салаты и травки, лимоны, кислые ягоды;
- вам можно есть «редко, но метко», не особо заботясь о равномерности насыщения; но если вы при этом не будете физически активны, если жизнь ваша монотонна, вам угрожают серьезные неприятности и преждевременное старение;
- время от времени вам необходимы полные пищевые воздержания; это и потому, что животные продукты больше шлакуют организм, чем растительные, и потому, что ваша конституция природно рассчитана на большую вероятность голода;
- вам особо необходимы интенсивные физические нагрузки;
- в вашей жизни должно быть достаточно разнообразия, путешествий, приключений, захватывающей борьбы, неожиданностей и некоторых «зигзагов»; иначе вам трудно будет совладать со своей раздражительностью...
* * *
А вот беглая зарисовка преимущественно «млекоядного» человека. И здесь два подтипа.
Инфантил.Человек, всю жизнь сохраняющий в своем облике и психическом складе нечто детское, даже младенческое, при любом росте и весе. Рыхловат, не очень координирован. Внутренне по большей части вял и пассивен, хотя внешне может быть суетливым. Мечтателен, сентиментален. Иногда приступы капризности, беспокойства, тревоги, временами может быть взбалмошным и истеричным. При большой склонности фантазировать — эмоционально и умственно очень зависим от окружающих. Не выносит соревнования. Частые расстройства пищеварения, простуды и аллергии, кожа подвержена высыпаниям. Большая, хотя и не всегда осознаваемая, потребность в молочной пище, особенно при болезнях. Любит тепло, уют и комфорт. Способен к длительным привязанностям, но не страстен, не глубок в чувствах. Несамостоятелен в решениях, непоследователен. Если мужчина, то бессознательно ищет опеки и руководства, а если женщина, то иногда и сознательно.
Спокойный атлет.Противоположность вышеописанному. Богатырская стать, невозмутимая мощь. Самодостаточность. Исключительный здравый смысл, последовательность и оригинальная методичность во всем. Добродушие и великодушие в соединении с духом мягкого удальства и некоторым самолюбованием, которое никого не задевает. Точное чувство меры и справедливости. Неотступность в решениях, но без фанатизма..
При соблюдении преимущественно растительно-молочной диеты и физической выкладке — гармоничное здоровье.
Таким был великий русский борец Иван Поддубный, пивший в день по нескольку литров молока.
* * *
Женщины млекоядного типа тоже — либо инфантильные душечки-инженюшечки, либо атлетоидные, амазонистые, уверенные в себе богатырши. В доме у них царит порядок, спокойствие и естественный матриархат.
Еще старинные врачи заметили, что робкий, ранимый и зависимый инфантил, если только в достаточно молодом возрасте (до 20 лет) попадает в деревню, где много физически трудится, ест много овощей и фруктов и пьет много свежего молока, может мало-помалу вызреть в спокойного атлета. Вывод понятен: таким — млеко до скончания века!..

http://knigosite.org/library/read/7783

[Ratlana]

Сообщение от Воин Света

И я решил, пусть буду делать ушибы, синяки, падать больно, но буду вести дневник. Эта большая семья «сумашедших» в трудную минуту подаст руку помощи, протянет трос, кинет спасательный круг.

Спасибо!

[Воин Света]

Привет Тоня!
Два дня 24и 25 был на работе, так что вчера пришел уставший. Не хотел даже сюда заходить. Зашел написал пост и в шахматы - раслабляться. Но что меня удивляет мозг работал на пределе. Оцениваю это по игре в шахматы онлайн. Вчера выигрывал у очень сильных соперников, и набрал по рейтингу столько очков, сколько за весь промежуток игры на том сайте не достигал.
А сегодня пропал свет на целый день. Вот появился и даю ответы.

Сообщение от Felisite

Спасибо, Юра! Ты меня раскручивал на болтовню, а мне первое время это ой как надо было.

Молчание – английский способ беседовать. Но мы славяне отличаемся тем, что любим поболтать!

Сообщение от Felisite

Живые люди, как часть, живого мира устроены так, что стремятся к комфорту, неги, лени. В поте лица мы должны добывать пищу, то бишь добычу. Через риск, боль, страх, большое физическое напряжение, так положено в природе. Руку протянуть к холодильнику - вот весь труд получается по добыче пропитания. Если не надо охотиться или километры наматывать собирая плоды, траву, коренья, значит надо себя искусственно напрягать себя через физ.упражненияи ограничивать в плане насыщенияю Ни столько для тебя пишу, как для себя:))))
А что люди срываются в лень, так это естественный процесс, мы, как биологические особи запрограммированы на халяву, но как разумные и мыслящие существа должны этому противостоять. Я так считаю, а ты как?

Я бы лучше не сказал!

Я считаю также и полностью поддерживаю....Хочется дополнить:
Нами управляют наши мысли (как одна из состовляющих), они как флюгер на ветру, с какой стороны подует поток заинтересующей нас информации, туда и они. Чему уделяем внимание то и притягиваем, а следствие - туда нас и заносит.
Безвыходных положений не существует. Когда нас жизнь ставит в безвыходное положение (в данном форуме идет речь о здоровье, то нам приходитья выйти из зоны комфорта и искать выход из создавшегося положения, и как правило мы его находим, потому что мозг, как у ученых настроен только на одно – решить проблему (как по Зеланду: ходишь и транслируешь свое намерение).
Для того, чтобы жить свободной и здоровой жизнью, мы должны пожертвовать скукой и ленью – это не всегда легкая жертва. Многим получается немного поправить ситуацию со здоровьем, но многие же почувствовав облегчение выбрасывают полотенце на ринг в самом начале пути и этим людям так никогда и неудается узнать, из чего на самом деле состоит здоровье. Они всю жизнь были посредственны. Чтобы избавиться от этого надо поставить важную цель - ЗДОРОВЬЕ. И тогда наша жизнь преобретет для нас какое-то значение. Мы будем узнавать, что-то новое, жизнь преобретет смысл.

[Felisite]

Сообщение от Воин Света

Вчера выигрывал у очень сильных соперников, и набрал по рейтингу столько очков, сколько за весь промежуток игры на том сайте не достигал.

Молодец, я искренне рада за тебя. Комплиментами заваливать не буду - зазнаешься.:)))

Сообщение от Воин Света

Многим получается немного поправить ситуацию со здоровьем, но многие же почувствовав облегчение выбрасывают полотенце на ринг в самом начале пути и этим людям так никогда и неудается узнать, из чего на самом деле состоит здоровье. Они всю жизнь были посредственны. Чтобы избавиться от этого надо поставить важную цель - ЗДОРОВЬЕ. И тогда наша жизнь преобретет для нас какое-то значение. Мы будем узнавать, что-то новое, жизнь преобретет смысл.

По-большому счёту, здоровье - это свобода, это высокий уровень права выбора в жизни того, чего желается, допустим: путешествий и чего-то в этом роде.

[Воин Света]

Сообщение от Felisite

Юра, я раньше читала книги оч. наблюдательного врача, с большой практикой, Владимира Леви. Тебе будет интересно, что он пишет, что люди делятся на плотоядных и растительноядных, или смешанные типы, с уклоном в одну или другую сторону.

Года 3-4 назад перебирал библиотеку оставшеюся от папы и увидел книгу «Искусство быть собой» В. Леви( тогда я начал увлекаться психологией). Прочел её. Книга оставила неизгладимый след в моем сознании. Позже я начал понимать, что я чего-то боюсь и надо изучить природу страха. Пошел и купил этого автора «Приручение страха», но так её и не дочитал. Я думаю, что в тот период я опять стал где-то на 90% сыромоноедом, а такое питение делает тебя самодостаточным и полностью избавляет от этого недуга.
Нам в жизни даються люди, фильмы, книги... Они являются посредниками,через которых нам передают важную информацию для того, чтобы мы становились лучше, чтобы мы добились реализации своих целей и своего предназначения.
Давно меня посещают мысли прочитать этого автора (кстате говорят, что он сыроед).
Повторение мать учения. Спасибо, что напомнила мне о Леви. Буду на книжном базаре обязательно прикуплю книжонок.

Сообщение от Felisite

Комплиментами заваливать не буду - зазнаешься.:)))

Есть у меня такое. Я Телец, а самое плохое качество нашего знака - гордость. Оглядываясь назад, она мне всю жизнь испортила. Это касается ревности в моим подругам и природу инсульта я отдаю большую часть той же гордости.
В 18 лет у меня был свой бизнес, причем он очень быстро развивался. Ездил только на такси, как уже писал питался в кабаках, был искрометный юмор, весьма не глуп, красив как бог (это была шутка), и т.п. вещи от которых может вскужиться голова и появляется звездная болезнь. У людей моего возраста в том положении было достаточно причин для гордости. Не буду озвучивать тогда моих мыслей, но они были полны гордости. А так, как природа болезней беоет от психосоматики, то и произошло то, что должно было произойти.
И вот юморист, любимец женщин (так меня называл друг), весьма преуспевающий парень оказался парализован, нем, потерял бизнесс... Пришлось как ребенку заново учиться писать и т.п.

[Felisite]

Сообщение от Воин Света

Давно меня посещают мысли прочитать этого автора (кстате говорят, что он сыроед).

Юра, доброе утро!
У меня в библиотеке есть некоторые книги его, вчера начала перечитывать "Азбуку здоровья" его. Начала с "Вагона удачи". Нуууу желание халявы во мне неизгладимо...:)
Потом и другие главы перечитаю.
Леви - не правоверный сыроед, ест мясо 3,4 раза в месяц, яйца. Во всяком случае, когда писал главы книги о питании, ему тогда было 50-60 лет.
Юра, меня напрягает, что ты так упорно стремишься к моносыроедению. Краем глаза заглянула в диету при инсульте, панкреотите, там жирным шрифтом советуют убедительно есть рыбу.

После инсульта:

Необходимы продукты с полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, такие как оливковое, соевое, рапсовое масло. Омега-3 полиненасыщенные кислоты эффективно снижают уровень холестерина. Особенно полезно при диете после инсульта употреблять как минимум дважды в неделю тунца, лосося, скумбрию, и любую другую морскую рыбу.

При панкреотите:

необходимо увеличение белковой составляющей рациона (мясо, рыба, молочные продукты) - в среднем, до 140-150 г белка в сутки.

Но ты же и сам в курсе, если читал об инсульте, поджелудочной железе. И нежирное мясо индейки, телятины тебе тоже подойдёт.

Ты из одной крайности качнулся в другую. Тебе это не повредит?

Сообщение от Воин Света

Я Телец, а самое плохое качество нашего знака - гордость

Я-Овен. Как вопрусь во что-нибудь, меня не отташищь. В своё время в работу-буквально, фанатела, если начну чем-то увлекаться, литературой или кинематографом, то меры не знаю. Потом переключаюсь на другое. Так и со жрачкой получилось, если есть - так ударными дозами...))))
Хотя, по-большому счёту, я не верю в знаки Зодиака, не верю ни в какие религии.
Знаешь, 20 лет назад все были атеистами, а сейчас вдруг почти все стали верущими. Тут скорее мода действует. Сейчас в неверии уж как-то и неудобно признаваться, вроде как нечиста в поступках, мыслях стремлениях.
Но я пока останусь такой, как есть. Церковь на дух не переношу, хотя атрибутика, в плане искусства писания икон и др. предметы культа, мне нравятся.

[Воин Света]

Добрый все день!

Уже пару дней крутится мысль зайти и прочитать статью, которую прочел, когда хотел открыть дневник на форуме сыромоноедов.
Сегодня эта мысль заставила зайти и прочесть. Так как статья очень интересная для ЗОЖников, выкладываю её тут.

Биохимия пищеварения.

Во-первых надо знать, что все живые клетки (животных и растительных тканей) способны к самоперевариванию, если нарушена их целостность. Если мы употребляем в пищу сырые фрукты, овощи, проросшие злаки, орехи, травы – они требуют для своего расщепления минимальное кол-во пищеварительных ферментов. Достаточно нескольких миллиграммов пепсина желудочного сока, затем трипсина, липазы и амилазы поджелудочной железы ( в качестве затравки пищеварительного процесса), чтобы разрушить несколько клеток пищевой кашицы принятой сырой пищи. Дальше процесс приобретает каскадный, лавинообразный характер: разрываются лизомы расщепляемых ферментами клеток, выделяются лизирующие ферменты, которые расщепляют другие клетки. Те, в свою очередь, разрушаясь, выделяют новые порции лизирующих ферментов, опять же расщепляющих ещё большее кол-во клеток пищи. Так естественно протекает процесс пищеварения, не причиняя нам никаких затруднений в виде вздутия, тяжести в животе, поноса или запора.
Понятно, что обработанная высокой температурой, «убитая» пища этих качеств лишена. Для переваривания, например 200г тушёных или жареных овощей потребуется примерно в 50-100раз больше пищеварительных ферментов, чем для того же кол-ва овощей, съеденных сырыми. Ведь основной и окончательный пищеварительный процесс происходит именно в двенадцатиперстной кишке, куда пища попадает из желудка и куда открываются протоки поджелудочной железы и желчного пузыря. Начинается пищеварение в ротовой полости, где пища обрабатывается слюной, содержащий фермент птиалин. Птиалин расщепляет крахмалы пищи на крупные полисахаридные комплексы, подготавливая её для окончательного расщепления амилазой поджелудочного сока. Однако мы не имеем привычки разжёвывать пищу до жидкого состояния (смешанного со слюной), а глотаем её кусками, в результате чего выпадает первое звено пищеварения.
Далее в желудке расщепляются уже белковые компоненты пищи пепсином желудочного сока в кислой среде. Молекула белка превращается в «обломки» - олигопептиды для своего усвоения, требующие дальнейшей обработки трипсином поджелудочной железы в щелочной среде уже двенадцатипёрстной кишки. Жиры же целиком расщепляются липазой, выделяемой опять же поджелудочной железой. Так вот, когда мы едим пищу термически обработанную – варёную, жареную, печёную, - мы заставляем нашу основную пищеварительную железу работать с повышенной в сотни раз нагрузкой, и она как шагреневая кожа всё убывает, изнашивается и болеет по мере прожитых нами лет. За примерами далеко ходить не надо. Сколько вокруг людей, страдающих панкреатитом. Практически каждый второй. Диабетом же болеют двадцать процентов населения России. Мы ещё не сказали об эндокринной части поджелудочной железы. Если пищеварительные ферменты расщепляют пищу для окончательного её усвоения в тонком кишечнике, а именно: белковую молекулу – до аминокислот, молекулу крахмала =- до моносахаридов – глюкозы, фруктозы и др., молекулу жиров – до жирных кислот и глицерина, то инсулин является универсальным анаболическим гормоном, т.е. способствует проникновению этих элементарных составных частиц пищи в клетки организма через клеточные мембраны, делая их более проницаемыми. И потому, хотя показателем наличия достаточного кол-ва инсулина, вырабатываемого железой , является уровень глюкозы в крови, инсулин нужен отнюдь не только для усвоения глюкозы. А это значит, что вся пищевая даже не масса, а махина, которую мы запускаем в наш желудок, заставляет усиленно работать не только экзокринный, но и эндокринный аппарат поджелудочной железы. Причём заметим, что, принимая пищу после 14-15 часов, мы заставляем её работать круглосуточно, что ведёт к очень плохим последствиям, потому что круглосуточно она всё равно не работает, а прекращает выделение пищеварительных ферментов около 18 часов. И потому вся пища, съеденная после 18 часов попадает в двенадцатипёрстную кишку, остаётся там до 9 утра в тепле (38град.С) и загнивает, а утром эта полусгнившая- полуперебродившая масса продолжает свой путь по тонкому кишечнику (20метров), а потом по толстой кишке (5 метров), отравляя по пути нашу кровь выделяющимися из неё ядами, которые теперь уже обезвреживает печень, поскольку кровь из кишечника устремляется по коллектору воротной вены печени прямо в этот фильтрующий, очищающий и обезвреживающий нашу кровь орган. Что в результате происходит с печенью – очень хорошо знают те, кто страдает гепатохолециститом, калькулёзным холециститом, кто болеет инфекционной желтухой или вирусным гепатитом и, как следствие циррозом печени. Итак первое требование к пище: она должна соответствовать по физиологии своему качеству. Насколько этому требованию отвечают мясные продукты? Представляя собой природный животный белок, они попросту не перевариваются нашими пищеварительными системами и загнивают. Почему? Потому что к перевариванию мяса, и то сырого, приспособлен пищеварительный тракт хищников, но не человека. Кислотность желудочного сока, концентрация пепсина желудка, трипсина поджелудочной железы и др. ферментов, участвующих в расщеплении мясных продуктов, недостаточны, чтобы довести этот процесс до конца. Длина пищеварительного тракта у человека превышает таковую у хищников и пребывание белка в нём длительное время, до 8 часов, также способствует его загниванию. А загнивающий белок выделяет ядовитые газы: аммиак, метан, сероводород – и ядовитые моноамины: путресцин, кадаверин, птомаины, частично обезвреженные печенью, частично же (когда их слишком много) попадающие в большой круг кровообращения. Тогда и начинаются наши беды в виде различных болезней. Теперь посмотрим, что же конкретно вредит поджелудочной железе – важнейшему пищеварительному органу. Прежде всего, манная и рисовая каша на молоке и с сахаром, которыми мы пытаемся накормить ребёнка в младенчестве. Этого делать нельзя категорически, поскольку эти крупы полностью лишены витаминов, а в сочетании с белком молока и сахаром представляют именно ту смесь, которая даёт в желудочно-кишечном тракте процессы гниения и брожения. результат – кожные диатезы, далее бронхиальная астма у детей. Далее ребёнок растёт, еда становится разнообразнее и вреднее. В пищу обязательно включается мясо – как же: «белок необходим для роста, нужны незаменимые аминокислоты». Конечно нужны, да только их великолепно синтезируют наши собственные печень, селезёнка и костный мозг, если они не забиты всякими шлаковыми продуктами, отходами обмена, т.е. теми же загнивающими белками. К тому же их синтезирует здоровая микрофлора кишечника, фиксируя атмосферный азот. А имея собственные живые, а не взятые у животного «мёртвые» (варёные продукты) аминокислоты, организм человека (а тем более ребёнка) очень легко, без лишних энергетических затрат на «оживление» синтезирует белковую молекулу, обладающую не только видовой, но и индивидуальной специфичностью. Такая белковая молекула никогда не вызовет образования в организме антител, так как она «своя», родная, структура её соответствует структуре других белков организма. Но где же взять материал для синтеза таких хороших, своих молекул? Вот вопрос, мучающий очень многих, и совершенно напрасно. Аминокислоты синтезируются в организме при аминировании (присоединении азота) углеводистой цепочки натуральных, живых, неубитых тепловой обработкой сахаров фруктов (глюкозы и фруктозы) и крахмалов овощей. Азот же образуется при распаде наших собственных белковых тканей в процессе диссимиляции, поскольку нормальный обмен веществ состоит именно из двух сопряжённых процессов: ассимиляции и диссимиляции. В сутки при этом в организме образуется 3,7 г азота – коэффициент Рубнера. Этого кол-ва азота вполне достаточно для синтеза собственных аминокислот и собственного белка при наличии углеводов растений в пище. Таким образом в организме осуществляется безотходное производство собственных тканей., поскольку азот старых, распавшихся клеток идёт не на образование весьма токсичных азотистых отходов – мочевины, мочевой кислоты, креатина и других, которые выводятся почками, а идёт в ресинтез аминокислот. Нельзя забывать также, что, к4роме гниения, при «пищеварении» мяса мы имеем образование огромного кол-ва ненужных тканевых антител, дающих начало всем аллергическим реакциям организма, вплоть до бронхиальной астмы и пищевых аллергий от мёда, цитрусовых, красных и оранжевых овощей и фруктов. Единственным истинным аллергеном является здесь чужеродный животный белок мясных, рыбных и пр яйце- молочных продуктов, а все перечисленные живые продукты - только разрешающие аллергию факторы. Итак с качеством употребляемой и соответствующей нашей физиологии пищи мы, кажется, разобрались. А как же быть с количеством? В том –то и дело что качественно неполноценная, т.е. обработанная термически, пища лишена энергетической ценности, тех фотокалорий, которые растение накопило в себе в процессе фотосинтеза и потому для удовлетворения энергетических потребностей организма мы употребляем её в несколько раз большем количестве, перегружая пищеварительный тракт – тяжесть, вздутие и т.д. опять же перенапрягая поджелудочную железу. Вот и получается что совершенно точно сказано: «Ножом и вилкой мы роем себе могилу». Нужно просто понять и ОСОЗНАТЬ, что сложившиеся в силу исторических, климатических, экологических, этнических причин традиции питания не соответствуют истинным потребностям нашего организма. И тогда не так уж трудно изменить свои привычки, пищевые вкусы, потребности и, самое главное в такой же традиции адекватного организму питания вырастить своих детей.

Выудил от сюда: http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=284.0