|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
06-05-2012, 12:12
|
#1 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,020 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Алиск, собери все размеры кажого из нас в заглавном посте, и рост туда же. А то потеряем всё на куче страниц.
я 166 сантиметров в холке  |
|
|
| 4 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-05-2012, 12:27
|
#2 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
__________________
Последний раз редактировалось Иштар; 06-05-2012 в 12:59.. |
|
|
|
|
|
06-05-2012, 14:56
|
#3 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
О, я самая высокая :)
168см А фотки "до" будем делать (инкогнито/без лица)? Тогда можно будет раз в месяц визуально результаты отслеживать? Замеры после еды - умираю с голоду!
__________________
Вперед, к мечте 
|
|
|
|
|
06-05-2012, 15:00
|
#4 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
ButterflyKA, пока не опубликованы все параметры всех "участников", я скромно предложу тебе дополнить список, а то у нас всего 4 твоих параметра))
 p.s: если нет желания, то вопрос снимается с рассмотрения))  Цитата:
Дон@ на 2 см выше - 170 см (по крайней мере, так в профиле написано )
__________________
|
|
|
|
|
|
06-05-2012, 15:02
|
#5 | |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
|
06-05-2012, 15:02
|
#6 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-05-2012, 15:34
|
#7 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
И так:
Вес – 70.3 кг. (-0.2 кг!) 12.30 Зерненный творог: 200 гр. = 232 ккал Кефир 1%: 70 гр. = 28 ккал 3 шоколадные конфетины = 135 14.30 Овсянка: 90 гр. = 276 ккал. Изюм: 15гр. = 39 ккал. Мед: 30 гр. = 95 ккал 16.30 2 яйца: 100 гр. = 160 ккал. Капуста цветная: 200 гр. = 60 ккал. Масло оливк.: 11 гр. = 91 ккал. 18.30 2 яблока: 230 гр. = 85 ккал. ВСЕГО: 1 201 ккал. Сегодня я молодец! По спорту: пресс.
__________________
|
|
|
|
|
06-05-2012, 17:44
|
#8 | |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
|
06-05-2012, 19:25
|
#9 | |
|
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,020 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
 я даже от расстройства 3 куска пиццы фунги слопала, завтра жду замедления ОВ. давайте пинать друг друга, только так мы сможем все вместе нормализовать своё отношение к пище, оздоровиться и как бонус всему этому стать красивыми. Последний раз редактировалось Astrid; 06-05-2012 в 20:30.. |
|
|
|
|
|
06-05-2012, 21:39
|
#10 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
 |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
| Спортивное Сыроедение. | Иштар | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 19-01-2012 14:01 |
| Правильное питание | matroskin96 | Питание | 15 | 19-07-2010 09:40 |
| Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
