"Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

[FOX]

Сообщение от Марика

luisa, если хочется соли, то поешь её. НО! Вне еды.
Положи крупинку-две на язык, рассоси в удовольствие и запей водичкой.

Рассказываю.
Я во время своего водохлёбствования обратила внимание, что соль с водой в ОТСУТСТВИИ ЕДЫ действует как..... мочегонное (это открытие меня очень тогда удивило), а подсоленная еда действует иначе (т.е. возникает жажда или отёки).
С этим своим "открытием" я зашла на форум водохлёбов и увидела, что "Америка" оказывается уже давно открыта. Все начинающие водохлёбы отмечали этот факт: вода с солью вне приёма пищи действует как мочегонное.

Да тоже когда водохлебствую через 30 минут после приема воды и рассасывания нескольких крупинок крупной морской соли, начинаем мощно мочегонить, "льет дальше чем вижу". И отеков во время водосолия нет, а вот если соленой пищи пережрать на утро кольцо туго снимается, я всегда так проверяю.

Не много добавлю- одно время я покупал бездрожевой хлеб из муки грубого помола на хмелевой закваске. Очень вкусный и легкий хлебушек, но пекарня закрылась, народ предпочел дрожевые булки, дрожжи не вымирают даже в сухарях и очень вредны для организма- это бомба замедленного действия

[luisa]

Провела 4-ую ЧП . Всю ночь мутило , было такое чувство , что смесь из желудка никуда не уходит , в 5 утра не выдержала , напилась магазинного детского яблочного сока . Через час был выброс , но почему -то не зелень , а какие-то бледно-желтые , почти белые хлопья . В 10 часов сделала Уклизму , вот здесь была зелень: 5 шт. размером с фундук , остальные как лущенный горох и опять эти странные хлопья ! Тошнота прошла сразу , слабость тоже . В 12 - "метла" , в 18 - ещё одна Уклизма , но уже кроме совсем мелких и в небольшом кол-ве не было . Да , чиститься мне ещё и чиститься ! Самочувствие прекрасное , сил - вагон ( это на ночь-то глядя ) . Иду на УГ .

[Joly]

luisa, знаете , мне тоже хотелось бы разобраться в вашей проблеме.(в копилку опыта заброшу) но это можно сделать только вместе.))))

Сообщение от luisa

И , всё-таки , девочки , кто-нибудь пробовал из УГ выходить как из СГ ?

У меня были и УГ и СГ , но УГ мне представляется процессом посложнее, поэтому выход был на соках.
перелопатив кучу литературы , понимаю что это не то , совсем не то.
Поэтому , я предлагаю вам обойтись без хлеба , дрожжи прекрасно живут в подсушеном состоянии.

свекла, морковь и яблоко на завтрак - прекрасно. каша - пока не могу ничего сказать , но хотя бы на воде ?
ужин - слишком поздно для вас. имею в виду выход из голода, когда установится питание , другое дело. А пока , вам бы не есть после пяти-шести вечера.
И простокваша ..... может заменить ужин на варенное яйцо (можно два )))) ?
попробуйте , ведь не сложно убрать хлеб и сладкие фрукты из рациона. Соль , кстати можете оставить ,вот и будем знать калий или натрий )))
а про закон осмоса поговорим потом, если спадут ваши отеки на таком рационе.

Сообщение от luisa

вчера сделала Уклизму , ничего необычного не вышло ,

С одного раза и не выйдет, только систематический подход может что то изменить, разовая акция - нет.

Сообщение от luisa

Да , выход я вообще скомкала в этот раз , сама виновата в этих отеках

Луиза , эту ситуацию выправить легко .только пожалста, попробуйте запомнить ,если вдруг самочувствие ухудшилось - какой новый продукт ввели в рацион.
И описывая то , что вы съели , будьте очень точны .

[luisa]

Joly,
Марика, Давайте на ты , пожалуйста ! Тыква у меня есть , но я её никогда сырую не ела , сегодня попробую добавить в салат , или её отдельно надо ? Или лучше на выход оставить? Уже хочется следующий выход не запороть .

Сообщение от Joly

УГ мне представляется процессом посложнее, поэтому выход был на соках.
перелопатив кучу литературы , понимаю что это не то , совсем не то.

А мне ,наоборот , СГ кажется сложнее и выход опаснее . Была бы морковка - я бы не заморачивалась , но свою почти доела , а покупать опасно , у нас даже мои ближние соседи используют гербициды вместо прополки . Каша , конечно , на воде и без сахара . Вчера хлеб не ела , вообще закрутилась вечером и вместо ужина была клизма ! Сегодня морда лица с глазами проснулась , а то с мешочками вместо глаз было , да и вес порадовал -63 кг ! А яйца я уже много лет не ем , не могу ! А сейчас ещё и на мясо такая же реакция - не хочу совсем , хотя у меня в семье без мяса и еда едой не считается - так , баловство ! В субботу планирую ЧП , потом , через день-два , по самочувствию , в УГ . И надо думать о выходе , надеюсь , вы мне поможете подобрать оптимальный вариант ?

[luisa]

Вета46, привет ! Давай на ты , не против ? Да , зловредная эта штука - курение ! По-моему , просто мотивация у меня не та . Когда читаю дневники действительно больных людей , а не тех , кто борется с лишним весом , всегда восхищаюсь их силе и целеустремленности и зверски злюсь на себя из-за того , что в очередной раз схватилась за сигареты ! Вчера читала дневник Joly там такой позитив , и Марика настолько классно написала про целеустремленность , что я как будто сама получила "волшебный пендель" и лечу теперь в мир здоровья и счастья !

[luisa]

Наконец-то пошел "подножный корм" в достаточном кол-ве ! Вернулась к прошлолетнему рациону . Теперь 50 % моей дневной еды - крапива + клевер + 5 листиков одуванчика (горький , зараза , больше не могу ) + листья смородины и малины , и черемша пошла . Всё это режу , хорошенько мну руками ( иначе крапива жалится ) добавляю для вкуса кв.капусты и раст. масла . На гарнир- каша . Решила , что причиной моих отеков могут быть дрожжи в хлебе . Попробую месяц хотя бы обойтись без него , а там видно будет . Да , ещё ем простоквашу на молочном грибке . Вот так и питаюсь 4 дня, 1 раз в сутки .

[luisa]

Вчера вечером сорвалась - наелась хлеба с молоком , да ещё перед сном - итог сегодня на лице , опять глаз не видно . Значит , дело всё- таки в дрожжах . А я так люблю хлебушек !

Вообще , что-то странное происходит с моими глазами : как начали закисать на 10-ти дневке , так и продолжается . За последнюю неделю , когда начала усиленно применять УТ , с каждым днем становится хуже - появился зуд , по утрам еле раздираю глаза , все ресницы склеены , веки красные , а сегодня и склера покраснела . Добавила промывания свежей , часа через 3 краснота вроде ушла . Надо сказать , что проблемы со зрением у меня с детства .Уже в 1 класс пошла в очках . Как я сейчас думаю - это побочка гормональных мазей в огромных кол-вах , которыми пытались лечить мою экзему . Близорукость только прогрессировала , потом добавилась дистрофия сетчатки - делали лазерную какую-то процедуру , не помню , как называется .

С сегодняшнего дня займусь вплотную - буду промывать глаза и нос свежей несколько раз в день . В среду , по плану не ем , получится - 48 часов .

[luisa]

Хочу написать о ещё одном , на мой взгляд самом важном результате ЧП . Об этом писали многие , но я этот эффект ощутила только сейчас . По началу думала , что это просто эмоциональный всплеск , но что-то уж он затянулся !

Напрочь исчезла раздражительность , обидчивость , столь присущие мне ! Появилось чувство радости , ощущение счастья и наслаждения жизнью , просто от природы , от цветущих садов , их красоты и ароматов ! А что мы вытворяем с малышней , в какие игры только не играем , а взрослые только смотрят на нас и ругаются , что мы дуреем вместе .

Конечно , бывают и тяжелые дни , когда болят-таки суставы и ноги , но руки уже не опускаются , просто начинаю усиленно искать , что можно ещё предпринять . Вот такие метаморфозы со мной происходят , я сама себя с трудом узнаю !

[luisa]

ВТОРЫЕ СУТКИ

Опять бессонная ночь , лежать не могу совсем , кашель давит .

У пью много , но т.к. кашель до рвоты , остается в организме её мало ! Курю , если это можно назвать курением : 2-3 затяжки и кашель , но отхаркивается легче . Температура с утра - 37,3 . Ночью явно была выше , т.к. сильно морозило , не могла согреться . УК делала вчера вечером и сегодня с утра , не держится она во мне совсем . С домашними напряг - заставляют пить таблетки . Хорошо хоть 2 дня дождь огородные работы притормозил .Да , голодать при болезни в разы труднее , хотя голода совсем не чувствую , но самочувствие хуже не бывает . Да , забыла - вес 60 кг . Сегодня вечером ещё УК и растирание . Думаю сходить в баню - типа ингаляция .

[luisa]

Спешу поделиться с вами ещё одним достижением ! Вчера весь день садили картошку , и я работала лопатой ! Ещё прошлой весной для меня это было из области фантастики ! А сейчас , с утра , чувствую лишь мышечную усталость , и никаких болей не в руках , не в ногах ! А ведь вчера был мой голодный день !