Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

Куратор темы - Юленьк@


Здавствуйте всем всем!
Кого знаю, кто помнит и всех с кем еще не знакома)

Долго долго думала…И вот надумала, что всё таки заведу я дневник про ЗОЖ.
Голодание пока я забросила, и давно. Вернуться не получается(
А вот ЗОЖ настроить как раз таки очень даже получается.
Под Зож я понимаю в данном случае - питание.
Несколько лет, питание у меня было... скажем так не совсем правильное и полезное))
И вот уже несколько недель я вроде бы приуспела в этом!
Начала питаться раздельно, то есть белки и углеводы стала разделять.
В этом заметила и плюсы и минусы.
Но то что мне это нравится и я чувствую себя гораздо лучше это большой плюс.

Дневник завела, как всегда для себя. Поскольку у меня сейчас цель, надолго и серьёзно наладить питание. Перестать кушать всякую бяку-каку)) А побольше овощей, фруктов и всего того что может принести пользу организму.


Примерно год назад (непомню точно) один месяц провела без мяса (курица, мясо, рыба) и хлебобулочных.
Немного похудела, и без мяса мне было как то проще и легче. Кишечник работал как часы! С мясом (белок) не совсем так(

Буду писать о своих достижениях.
Рада буду всем кто заглянет и поддержит. Кто даст совет или о чем либо спросит))

Р.S. Недавно обнаружили проблему по-женски (миому и кисту)
Начало на 44 страничке.
(сообщение это написано 12,03,2013 года)