На пути к бессмертию

[Беспечный ангел]

Jelenka, я пришла сюда в том числе за опытом, очень много пробелов еще, так что с удовольствием почитаю вас :) Рада, что здесь так много единомышленников!!

[M-go]

Сообщение от Беспечный ангел

Сила воли вещь бесполезная, нужна вера и желание

Мне вот тоже так кажется. Не верю я в мотивацию, силу воли. Что это такое? Я считаю, что мотивация -- это просто уловки, чтобы заставить, убедить себя делать то, что не очень хочется. Надавить, приложить усилия. Короче, я тоже за гармонию :)

Сообщение от Jelenka

I количество попыток.Как в спорте.

Да, скажите это моему психованному перфекционизму:))) Хотя, в последнее время я с ним учусь работать. Обесценить любой неидеальный результат -- очень легко. Легче, чем дотянуться до несуществующего идеала. Признаюсь, осознание этого приходило ко мне долго.

Сообщение от Беспечный ангел

Рада, что здесь так много единомышленников!!

Я тоже удивлена, что здесь есть ветки и с таким "форматов". Думала, что здесь только матёрые суровые бесстрастные ЗОЖевцы. Сначала даже боялась начинать читать:))

[M-go]

Сообщение от Elena_Kamch

СМЕ - это здорово, но, зная себя, уверена, что резко не потяну.

Вот и мне так кажется, что всякие резкие переходы -- это именно "силовые" усилия, здесь осознанности мало.

Сообщение от Elena_Kamch

Больше хочет именно ум, а не мой организм...

Как сказал нам однажды преподаватель по йоге, когда мы бездыханные лежали тюленями в конце практики: "Это устал ваш ум, а не тело. Тренируйте в первую очередь его. Через работу с телом."

[Elena_Kamch]

Сообщение от M-go

"Это устал ваш ум, а не тело. Тренируйте в первую очередь его. Через работу с телом."

Ага, вот тут воля и нужна Подними тело и "нету боли, нету боли" и вперед!

[Jelenka]

Сообщение от M-go

Обесценить любой неидеальный результат -- очень легко. Легче, чем дотянуться до несуществующего идеала. Признаюсь, осознание этого приходило ко мне долго.

Но ведь пришло-таки!

[Jelenka]

Сообщение от Беспечный ангел

А начинаю, когда чувствую вину, вернее, когда мне эту вину навязывают, а еще вернее, когда хоть что то навязывают )) состояния разные, не очень хочу об этом говорить..

Так пока не проговоришь и не выяснишь для себя что же толкает тебя в очередной раз начать-будешь вступать в @вно снова и снова.

И если не затягивает,то может и зря себе это запрещать?

[Беспечный ангел]

Сообщение от Jelenka

И если не затягивает,то может и зря себе это запрещать?

Что зря запрещать? выпивку, сигареты, кофе? а чем они полезны и нужны? мне не чем, мой выбор СМЕ и вода.

[Jelenka]

Сообщение от Беспечный ангел

Что зря запрещать? выпивку, сигареты, кофе? а чем они полезны и нужны? мне не чем, мой выбор СМЕ и вода.

Так вот о том и речь.
Не запрет ставить,а перед тем ,как пить или курить начинать вот такой впрос и ставить СЕБЕ любимой:
" а чем они полезны и нужны? мне не чем, мой выбор СМЕ и вода."

[monoed]

Сообщение от Беспечный ангел

Что зря запрещать? выпивку, сигареты, кофе?

5+
Есть вещи, которые противоестественны,
полумеры могут добить просто.
С едой сложнее, убедить себя что жирно-жареное убивает - очень трудно, тем более что последствия так же оттянуты во времени, что и с одурманивающими веществами (кофе, табак и проч.)

[Jelenka]

Сообщение от monoed

С едой сложнее, убедить себя что жирно-жареное убивает - очень трудно, тем более что последствия так же оттянуты во времени, что и с одурманивающими веществами (кофе, табак и проч.)

С едой тоже свой подход.Но и к этому сам чел дожен достучаться.До собственного якоря имею ввиду.

Якорь-это такая установка,которую раскручиваешь в сознание для принятия нужного решения.