Завтра начинаю 10дневное голодание на воде, с физическими нагрузками.
Цель дневника - дисциплина, чтоб труднее было бросить.
Цель голодания - усиление ощущения моего внутреннего мира, углубление понимания моей природы, что, как я понимаю, не только не только удовлетворение моих физических потребностей, но и выявления более высоких желаний и радости их удовлетворения.
Переодически делаю диеты и несколько раз голодание с сиропом Савия, что всегда заканчивалось последующим набором веса. Так что пришла к выводу что секрет стройной фигуры не в краткосрочном контроле питания, а в каком то особенном мышлении. что и хочу открыть для себя.
Надеюсь что не брошу ведение дневника и после выхода из голодания, так как понимаю что можно набрать вес и после нескольких месяцев. Хочу выработать в себе постоянное чувство контроля чего ем.
Где то слышала что переедание это программа на самоуничтожение. Хочется четко это понимать.
Как следствие голодания - улучшние здоровья и уменьшение лишнего веса.
Завтра утром сделаю все замеры, потом через 5 дней, и следующий через 10 дней, чтобы сильно не думать о физических результатах.
23-07-2013, 18:55
Похожие темы
Линейный вид
