Начинаю каскадное голодание, в общей сложности 42 дня.

[Алта]

Ну в общем-разрешите так сказать представиться....я новенькая. Голодание практикую с переменным успехом с 13 лет..но обычно происходит оное спонтанно, без подготовки, в частности в моменты влюбленности и переоценки ценностей... вот....но делала я всегда это мягко говоря "не по уму"....а сейчас хочу сделать все как надо...:))
Целей несколько:
1.Схуднуть килограммов на 7-10
2.Прочистить мозги(ум во время голода просветляется,реально!)
3.Оздоровиться(голова часто болит в последнее время, суставы щелкают, ноги немного отекают к вечеру)
4. наконец-то полностью перейти на вегетарианство и потребление только не рафинированных продуктов!

вот, ну а кроме того-конечно же улучшить полностью состояние кожи(иногда прыщики появляются)...вот
Возраст:22,5 года
Рост:175,5 см
Вес:70 кг.
Планирую каскадное голодание:7 дней через 7, так в 3 подхода.
Каскад еще никогда не пробовала....в общем - дебют,так сказать