Жизнь после меланомы

[Marianna]

Дневник Wit
У нее 2 дневника.

[Marianna]

А вот тут про китайскую деревню, где много долгожителей.

(((Долгожители местности Бама окружены уважением, почтением, заботой своих детей, родных, соседей, они все добродушны, всегда в хорошем настроении, ведут правильный образ жизни, две трети из них никогда не употребляли крепкие спиртные напитки и не курили.

Столетние старики ежедневно занимаются физической работой, трудятся в поле, выращивают овощи или занимаются домашними делами, да и ежедневные походы за питьевой водой на соседнюю гору физически укрепляют организм.

Рацион питания, так же играет не последнюю роль в продолжительности жизни. Жители Бама едят дважды в день - утром и вечером. Основное меню составляют каши, сваренные из риса, ячменя и пшеничной муки. Одним из повседневных блюд является суп долголетия, заправленный маслом из семян конопли, которая произрастает в местных горах.

Употребляют в пищу тыкву, кукурузу, бобы, картофель, злаки, бамбуковые ростки. Соль используют в малых количествах, пищу предпочитают варить, а не жарить.

Пьют местные жители чай и рисовое жёлтое вино, содержащее протеины, энзимы и бифидоки. Такое питание, содержащее мало белка, жира и холестерина способствует продолжительности жизни и предотвращает развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, диабет, рак.


http://globalscience.ru/article/read/24154/

Вот в ютубе
https://www.youtube.com/watch?v=0crGyt-EuNw

[ветана]

Да, очень интересная тема. Физический труд (ежедневный) с утра до вечера, естественное питание. А у нас гиподинамия да химические продукты. Еще стрессы. Я тоже почитываю рецепты для оздоровления и продления жизни, в основном растительные.

[Marianna]

У нас тут, на севере Швеции ( в деревне Гадюкино дожди) наконец-то
солнце и первые нежные листочки начинают появляться....
Вчера гуляли в лесу - такая красота...Все зеленеет - еще робко, но уже свежая травка пробивается. На березках где-то листочки, где-то почки...
Но уже весна "дышит", и улыбки на лицах, и днем можно снять курточку и идти в лёгкой одежде.
Вечером все это уйдет. Север. Но хоть "плюс" - так что мои травки любимые: петрушка, укроп, кинза, розмарин, кориандр и пр. в вазонах рядом с теплицей...и чувствуют себя хорошо.

Завтра опять уеду. И до понедельника. Во вторник - интервью.
Вдруг на работу возьмут?
Хотя мой швед очень не хочет. Отпуск у него с конца июня. И столько планов поехать со мной в отпуск.
Ему очень хочется посмотреть мою страну. Хочется в нашу сказочную Беларусь. Я ему парочку видиков в интернете показала. А там ну та-а-ак красиво все сняли! восхищению не было предела...

Но это как в анекдоте:
Беларус говорит: "Как я хочу жить в Беларуси!!! Мечтаю!"
- Что с тобой?! А ты где сейчас будто бы?! крыша поехала?..."
-Нет, не в этой! А в той, которую по телевизору показывают!"

А мне хочется к моей внучке маленькой, ну как же мне к ней не съездить, ребёнок ждет, растёт, мы так чудесно общаемся!
Пришли к компромиссу: сначала Бельгия - потом поездом в Беларусь.
потом - назад в Бельгию. И самолетом в Швецию.

Но если будет работа - пойду, конечно.

А пока - свобода!
Солнце светит, небо чистое, птицы поют...

[ветана]

Желаю, чтобы все планы и надежды сбылись!