Всё-таки оно началось..

[Jelenka]

Вес стоит .
Однако я и не уменьшаю принятие ккал.Каких результатов ожидать тогда?Надеюсь на чудо?-
А всё потому,что не переедаю и состояние комфортное,но это не помогает избавиться от внутреннего жирка и этих 2-х кг.


Появился жирок в области живота,а под ним мышцы.И пресс не так проявлен,хотя кубики остались.
давно определила,что любительский спорт не убирает жир.
Только питанием могу убрать.

Новый вывод.
Если питанием убрать жир,то удерживать такое состояние тела можно долго в одном весе.Спорт конечно обязателен при этом.
Продолжаю свои попытки убрать жир уменьшением ккал пищи.

Завтрака сегодня не было.Иду на обследования пищевого тракта.Напросилась.Хочу точно знать в каком состояние мои внутренние органы.

Вес мой утром 57,800 Вечером 58,600

Вчера уже в 22.00 съела шоколада.Сын ел,ну и я с ним.Не остановилась и не подумала.
.................

Слушала книгу.Да уж дофамины у меня именно на ожидание и проявляются.