Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Вчера побаловалась - сделала картофельно-кабачковое пюре: две средних картофелины взяла для варки.
Утром проснулась с заложенным носом.

Помнится, хотела летом провести аварийный месяц по методу Ильи - овощи-ягоды без масла. Но куда там! Ситуация с мамой стрессовая.

У нас началась стройка: приехал прораб, обозрел объем работ.

Если хватит денег - сделаем кухню 20 кв.метров, кладовую 10 кв.метров и утеплим веранду - там будет наша гардеробная комната.

Скорее всего, на утепление веранды денег не хватит - пусть одежда прохлаждается пока - ей полезно.

На новой кухне планируется бульвар - дорожка шириной метр во всю длину кухни; барная стойка, которая будет скрывать всю посуду - и чистую, и грязную; узкая кровать для того, кто не ходит в это время по бульвару; вдоль кровати - узкий длинный стол, такая высокая лавка.

Наше любимое занятие - болтать на кухне; и вот один будет лежать, а второй ходить по бульвару во время болтовни. Или - один готовить салат, второй - лежать или прогуливаться.

Дом, конечно, будет из чистого дерева со мхом. И гвозди еще.

Ну разве не кайф?

Хотелось бы, конечно, заиметь и унитаз. Но это для нас пока роскошь.

[Светлана Ермакова]

ОХРАНЯТЬ СВОЙ СВЕТЛЫЙ МИР-2

То, что я пишу здесь, я часто дублирую в моем жж. И вот вчера получила комментарий-вопрос в теме про маму:

"Вы сильный и смелый человек, Светлана.

Не капать слезками на беды близких, не класть себя им под ноги.
Честно самому себе определить приоритеты, найти конкретный путь действий, который позволяет жить всем, а Вам - остаться собой.

И рассказать об этом опыте другим. А опыт бесценный.

Думаю, Вы многим помогаете, рассказывая о своем способе жить в этой ситуации. Мне помогаете точно.

Моя мама еще на пороге старости, а я начала страдать из-за этого уже сейчас. Уже много раз я мысленно прокручивала:

"Придется забирать ее к себе? НЕТ! Мне и по телефону то с ней без раздражения удается поговорить только минут 15. Если больше - то потом час в себя прихожу.. Весь мир моего дома, моей семьи разрушится!
Тогда что? Придется ехать к ней? НЕТ! Мне не нравится, неуютно в ее доме.
Но как же тогда смотреть ее? Через чужого нанятого человека? Хорошо бы... и денег на это как-нибудь бы точно заработала... но стыдно! Мама скажет - ты плохая дочь, ты бросила меня!
Так что же, все-таки смотреть самой? Урывками бегать туда-сюда? Так ведь отравится жизнь! Я буду раздражена, буду ругаться с мужем, с мамой... ей же будет хуже! Но как же быть?..."

И так по кругу, по кругу. Как хорошо, что есть такой мудрый человек как Вы! Спасибо за Вашу честность!

P.S. Только один важный вопрос. Хорошо, что мама сошлась с сиделкой ("ходилкой"))) А если бы отказывалась наотрез? Или много жаловалась на неё, придиралась? Менять людей? Верить маминым жалобам? Холодно уточнять, как справляется нанятый человек со своими обязанностями?..

Помогите с последними сомнениями".

[Йошкин]

Светлана, перенесу ответ в Ваш дневник:
"Нет также острого чувства голода, если пропущу один-два приема пищи"- мне любопытно, что у Вас за голод на вареный картофель? Если к другим продуктам определенной тяги нет, то к нему - есть? Мне мои любимые мужики - муж, сын и внучек неустанно, годами, протягивают на вилке кусочек "деликатеса" - Ну поробуй, вкуснота! Ну хоть лизни! А мне каждый раз становится жутко, неужели я должна, придется, чтобы не обидеть??? Обижаю и не лижу. А потом в день рождения они мне желают одного - Оставайся такая, какая есть. Не обижены на мой "нетакизм и некаквсешность". А я, Светлана, как и Вы, не хочу, чтобы они ДОЛЖНЫ были ухаживать за мной. И процесс предотвращения этого стал для меня истинным удовольствием.

А маму я невещаю в ее пансионате, который оплачиваю, ношу сырые протерки и промикски, выгуливаю и не обороняюсь от агрессии и сетований, а каждую секунду радуюсь, что час выстою и уйду, и ей хуже не станет, уход, занятия, кормеж и прочие составляющие на уровне. А я пойду радоваться моей жизни.

[Светлана Ермакова]

ОХРАНЯТЬ СВОЙ СВЕТЛЫЙ МИР-2 (продолжение)

1. Сиделку стоит проверить на педагогический ум. Спросить, как она поступит, если пациентка обвинит ее в воровстве? Если будет просить у нее деньги? Если не захочет с ней видеться?

(Сиделка должна знать, что больные Альгеймером агрессивны, подозрительны, обидчивы - будто все "человеческие" качества их покидают, остаются животные).

И, конечно, у вас должно быть доверие к сиделке, вы должны убедиться, что она порядочный человек.

2. Больную нужно поставить в зависимость от сиделки. То есть – у сиделки деньги для всех прихотей больной, сиделка дает лекарства, готовит вкусную еду. "Выгнала сиделку – будешь сидеть одна, пока я не найду новую сиделку, а это дело сложное".

Моя мама то и дело выгоняет сиделку, обвиняет ее в воровстве. Сиделка каждый день ей звонит и спрашивает, как самочувствие и не нужна ли помощь?

Иногда мама отказывается от помощи, иногда сама зовет сиделку (это когда нужно на дачу ехать и везти оттуда ягоды; брата мама "грузить" не хочет, он у нее неудачный "ребёнчишко", его жалко).

Если мама отказывается от сиделки наотрез – я думаю, надо все же нанять сиделку и пусть та ежедневно делает попытки помочь больной, хотя бы звонит и мониторит ее самочувствие.

3. Вам не стоит идти на поводу у прихотей мамы – ибо они бесконечны – от скуки и испорченного болезнью нрава.

4. Еще один совет: не пытайтесь доказать больному свою правоту, убедить его логикой. Это бесполезно, а вы потратите много сил. Я отвечала на все мамины претензии только одно: "я несу за тебя и за брата ответственность, и я теперь принимаю решения".

Теперь слышу от сиделки, что претензия у мамы все та же: ей нужны деньги для моего брата.

5. Советую также свести к минимуму внутренние диалоги с мамой и ее защитниками, не гонять мысли "по кругу" - они выматывают.

Обдумали проблему, приняли решение – и прогоняем ненужные оправдательные мысли; если не выходит - рвем денежки. Мне хватило одной десятирублевой купюры.

Оправдательные мысли нужны нам для успокоения совести.

Что такое совесть? Это СОвместная ВЕСТЬ о том, что принято в данном обществе.

Уже писала: нужно обществу выживать – будет нормой увозить стариков в лес помирать; жирное общество – будут сиделки личные у каждой старушки.

То есть, ваша совесть – это страх быть осужденным вашим обществом.

Я страхуюсь от осуждения большим количеством продуктов, которые покупаю для брата, мамы и сиделки. Готова покупать еще больше, лишь бы ко мне не лезли.

То есть, меня не волнует осуждение как таковое, а волнуют хлопоты, связанные с осуждением: кто-то будет задавать вопросы, звонить...

Однажды нам рассказал губернатор Тюменской области: "Прихожу домой вечером, сажусь на табуретку прямо в прихожей, закрываю глаза и сижу минут десять. И в голове только одна мысль: не звоните мне сейчас никто, не лезьте ко мне".

Вот и мне ничего ни от кого не надо, только не лезьте ко мне.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

мне любопытно, что у Вас за голод на вареный картофель? Если к другим продуктам определенной тяги нет, то к нему - есть?

Иошкин, нет тяги - просто картошка у меня деревенская, а значит, самая безвредная из всех вареных продуктов.

Можно было бы тушить капусту деревенскую для разврата - но картошки вареной для разврата мне нужно немного - половинку на целый сырой винегрет. То есть, полкартошины мне хватает, чтобы устроить себе банкет.

Сообщение от Йошкин

не обороняюсь от агрессии и сетований, а каждую секунду радуюсь, что час выстою и уйду

В данной ситуации прекрасное решение для успокоения своей совести.

В России считается "хорошим" брать престарелых родителей в свой дом. Это самое ужасное, что можно придумать.

Сообщение от Йошкин

Светлана, как и Вы, не хочу, чтобы они ДОЛЖНЫ были ухаживать за мной. И процесс предотвращения этого стал для меня истинным удовольствием.

Думаю, что вы читали книгу Бубновского "Зачем человеку плечи", про то, что силовые упражнения на плечевой пояс - наилучший способ профилактики Альцгеймера.

Потому гантельки, эспандер, отжимания - ежедневно.

[Йошкин]

Светлана, спасибо за совет о "плечах". Посмотрю. Мои упражнения - утром минут 15, но всегда. За год - посчитайте сколько часов. Потом в саду часов 5-15, а там - тянуть, тянуться, давить, приседать, балансировать - на все вкусы, классное ощущение упругого тела и босых ног по траве, а зимой пешеходство по 10-15 км.

О наших мамах еще хочу сказать. "Каждый выбирает для себя" и "я никому ничего не должна", это моя короткая жизнь и не хочу тратить ее на бесконечное повторение бреда. Научилась так думать где-то в 54 и теперь хорошо.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Потом в саду часов 5-15,

Пятнадцать часов в день?

[Йошкин]

Да, в 5.00 уже там и после 8 вечера - на диван, поесть и спать в 9. В саду завтрак и обед прямо с куста, с земли, отряхнуть, обмахнуть и готовое блюдо. После еды чуть почиталка под деревом.

Не знаю, как фото сюда помещать, можно было бы чуть побахвалиться.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Не знаю, как фото сюда помещать,

Когд пишете сообщение - вверху, среди прочих значков - горы на желтом фоне. Туда жмете, в окошке стираете http и вставляете адрес фотки. Она выскочит большая и красивая.

Весь день в саду - это надо иметь особый кайф от сада. Я первые два года увлекалась, а потом надоело.

[Светлана Ермакова]

Меня спросили: если я нашла "волшебную" фразу, которая мне помогает "прошибать стены", почему же я не пользуюсь ею постоянно? Почему у меня, к примеру, еще нет унитаза?

Мой ответ. Я человек деликатный и не хочу просить ни у кого, даже у Высших Сил то, без чего могу обойтись. Вот и весь ответ.

Я обрела сына, какого хотела, мужа, какого хотела, талант, какой хотела. Не буду же я еще и унитаз просить?