Дневник Светланы Ермаковой

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

неотвратимое решение - хорошая штука

Особенно после хорошей и длительной подготовки))

Сообщение от Светлана Ермакова

припухлости солевые с лица ушли

100% Глаза становятся больше))) И лично у меня - зрение лучше.

Сообщение от Светлана Ермакова

Морщинок стало, конечно, больше,

Если успеете - то и их станет меньше. У меня был период морщин в 34 (когда полностью убрал соль), потом стало лучше и до сих пор недурно (прилагаю фото этого сентября)

Сообщение от Светлана Ермакова

надо было на такую диету лет в 30 сесть

Вы не поверите, но когда я начинал заниматься зожем, тоже боролся с "химией" - наследство от мамы)) Но никакого эффекта не заметил, кроме, конечно, из-за того что вообще набор продуктов стал значительно уже, а значит уже меньше и лучше ел. А вот когда осознанно стал уменьшать количество и приближать его к свежему (то есть сырому), выкинул все что обрабатывает промышленность (включая соль-сахар) - результат ощутил.
Одежда, квартира и прочее доставляет в наше тело микрограммы лишнего ("химия"),а еда - килограммы... Мне с тех пор жаль тратить энергию на борьбу с микрограммами, так больше остается на борьбу с остальным)))
Совсем не просто не забывать о всех 10 докторах...