Голодание на воде 22ВГ и 9ВГ

[Rumia]

Сообщение от beThin

В любом случае спасибо за мнение и советы, но сейчас у меня чуть другая ситуация и совсем иная позиция.

Очень разумный подход и понимание себя у вас, beThin! :)

[beThin]

Сообщение от Rumia

Очень разумный подход и понимание себя у вас, beThin! :)

Спасибо! Стараюсь прислушиваться к себе, к потребностям организма.
Ваши советы тоже были хорошими, просто они не очень подошли к моей ситуации. Вы все очень верно описали про людей, которые психически зависимы от пищи, либо еще от чего-то. И что психическую зависимость не побороть усилиями воли. Только перемена мышления может изменить образ жизни. Знаю по себе, например, отказ от сигарет в моей жизни произошел именно когда я полностью осознала, что мне это не нужно. А до этого бесполезные попытки бросить курить усилиями воли ни к чему не приводили. Одним запретом это не побороть, никакие убеждения, принуждения не помогут. Только тогда, когда что-то изменится в голове, только тогда что-то возможно будет изменить. Перемена мышления произошла, теперь даже странно понимать, что столько лет отдал тому, что абсолютно не нужно. Или, например, мой переход к вегетарианству – тоже следствие перемены мышления. Не было никаких усилий воли, просто отказалась и все. И в дальнейшем даже мысли не было снова начать его есть. Также и с те же алкоголем было, с кофе и тд. Все идет именно от разума, полное осознание своих поступков, понимание себя, именно перемена мышления приводит к переменам в образе жизни.