Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Вчера опять появились симптомы. Самые мерзкие: сердцебиение и тремор рук. Вот это самая пакость. Когда болят шея и голова - и то все проще и понятней как-то. Поскольку это началось в КД, есть подозрения и на гормоны. Вот не знаю, сдавать-не сдавать анализы. С другой стороны, в нашем регионе, например, ТТГ у всех либо повышен, либо понижен - еще не видела людей, которые бы сдали - и в норме был. Лишнюю проблему себе накапывать. А медикаментозной коррекции я прям боюсь. Не толстеть научилась в глобальном смысле, а если лезть в это, то может и попереть...

[Aff]

Сообщение от Hungry85

Вчера опять появились симптомы. Самые мерзкие: сердцебиение и тремор рук. Вот это самая пакость. Когда болят шея и голова - и то все проще и понятней как-то. Поскольку это началось в КД, есть подозрения и на гормоны. Вот не знаю, сдавать-не сдавать анализы. С другой стороны, в нашем регионе, например, ТТГ у всех либо повышен, либо понижен - еще не видела людей, которые бы сдали - и в норме был. Лишнюю проблему себе накапывать. А медикаментозной коррекции я прям боюсь. Не толстеть научилась в глобальном смысле, а если лезть в это, то может и попереть...

Все наши страхи - из-за недостатка знаний. Больше читайте литературы по оздоровлению, выработается своя линия пищевого поведения. Подскажет ваш организм. Но мое мнение - нужно основательное голодание не менее 21 дня, а потом - правильный выход. Мне в свое время помогла система Столешникова.
Вы уже большой молодец!!! Верить в себя и говорить: Я СПРАВЛЮСЬ!

[Hungry85]

Сообщение от Aff

Все наши страхи - из-за недостатка знаний. Больше читайте литературы по оздоровлению, выработается своя линия пищевого поведения. Подскажет ваш организм. Но мое мнение - нужно основательное голодание не менее 21 дня, а потом - правильный выход. Мне в свое время помогла система Столешникова.
Вы уже большой молодец!!! Верить в себя и говорить: Я СПРАВЛЮСЬ!

А какой недостаток знаний? Базовую литературу по голоду я читала. Начинала с Вивини, потом читала Брегга, когда увлеклась СГ - Филонова, а когда пришла на этот форум - и Столешникова. Последний не внушает доверия именно из-за своего фанатизма. Поржала над страшилками про молекулу крахмала - и отказалась от его теорий. Хотя, возможно, сами по себе они не так уж и плохи. Ну и первые 3-4 дня выхода в принципе сами собой получаются именно по Столешникову.
А медицинской литературы надо меньше читать. По-хорошему, Малышева права: не читайте интернет, а дуйте к врачу. Хотя бы диагноз точный знать, даже если отказываться от медикаментозного лечения и идти альтернативным путем.
А я вот читаю. Ну остеохондроз шейного отдела однозначно есть, его врачи мне ставили. Ну и ВСД, скорее всего, на этом фоне.

[Aff]

Сообщение от Hungry85

А какой недостаток знаний? Базовую литературу по голоду я читала. Начинала с Вивини, потом читала Брегга, когда увлеклась СГ - Филонова, а когда пришла на этот форум - и Столешникова. Последний не внушает доверия именно из-за своего фанатизма. Поржала над страшилками про молекулу крахмала - и отказалась от его теорий. Хотя, возможно, сами по себе они не так уж и плохи. Ну и первые 3-4 дня выхода в принципе сами собой получаются именно по Столешникову.
А медицинской литературы надо меньше читать. По-хорошему, Малышева права: не читайте интернет, а дуйте к врачу. Хотя бы диагноз точный знать, даже если отказываться от медикаментозного лечения и идти альтернативным путем.
А я вот читаю. Ну остеохондроз шейного отдела однозначно есть, его врачи мне ставили. Ну и ВСД, скорее всего, на этом фоне.

Само по себе голодание - тоже некий фанатизм
Впрочем, если Малышева авторитет после всего прочитанного - поддержать нечем, извините

[Hungry85]

Сообщение от Aff

Само по себе голодание - тоже некий фанатизм
Впрочем, если Малышева авторитет после всего прочитанного - поддержать нечем, извините

Про Малышеву - это так-то стеб был. Типа, если даже она так считает, то уж наверняка

Просто я маленько не поняла суть "недостатка знаний". Вот и ответила, что с базовой литературой по голоданию и выходу я вполне знакома. Если б порекомендовали каку-то конкретную литературу или дневник с опытом излечения шейного остеохондроза и сопутствующих неврозов голодом - была бы признательна, но этого ж не было.
Поэтому "недостаток знаний" можно вменить мне в вину только в плане незнания точного диагноза. Если б сказали идти к врачу, позиция была бы понятна. Но этого ведь тоже нет...

Сама решила попробовать каскады из пятидневок с короткими перерывами. Если в процессе не наступит стойкой ремиссии - то уже однозначно идти сдаваться.

[Katushka]

Hungry85, медикаменты не лечат, а снимают симптомы и калечат. Лучше всего голод, а после очистки голодом травы.

[Katushka]

Aff, не всем подходит. У кого повышенная кислотность, тому даже вредит.

[Katushka]

Aff, я хочу выход строго по Столешникову и даже нашла где в парилку влажную сходить именно в тот день, когда он рекомендует на выходе. А вам удавалось полностью соблюсти сроки выхода на соках сначала одних. потом других, как он писал, или вы приспосабливали к своим нуждам?

[Aff]

Сообщение от Katushka

Aff, я хочу выход строго по Столешникову и даже нашла где в парилку влажную сходить именно в тот день, когда он рекомендует на выходе. А вам удавалось полностью соблюсти сроки выхода на соках сначала одних. потом других, как он писал, или вы приспосабливали к своим нуждам?

Методом проб и и сравнений пришла к выводу, что только такой выход мне и подходит. Осенью было голодание 10СГ+6ВГ, а выход составил около 60 дней. Чистка продолжалась и на соках, причем ощутимо. Но на "полноценное" питание я так и не вернулась - стала равнодушна к мясу и рыбе, молочку не ем, практически сыроедом стала. Так комфортнее моему организму.

[Hungry85]

Что касается сроков, то я наоборот пока склоняюсь к коротким. Пятидневки шли лучше всего. И ремиссия после пятидневки была дольше, чем после семи. Пока длительное не могу себе позволить в связи с работой. Поэтому сейчас голодание - ради паллиативной помощи. Конечно, чтобы выкорчевать проблему с корнем, надо дней 30...