Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от Aff

Все наши страхи - из-за недостатка знаний. Больше читайте литературы по оздоровлению, выработается своя линия пищевого поведения. Подскажет ваш организм. Но мое мнение - нужно основательное голодание не менее 21 дня, а потом - правильный выход. Мне в свое время помогла система Столешникова.
Вы уже большой молодец!!! Верить в себя и говорить: Я СПРАВЛЮСЬ!

А какой недостаток знаний? Базовую литературу по голоду я читала. Начинала с Вивини, потом читала Брегга, когда увлеклась СГ - Филонова, а когда пришла на этот форум - и Столешникова. Последний не внушает доверия именно из-за своего фанатизма. Поржала над страшилками про молекулу крахмала - и отказалась от его теорий. Хотя, возможно, сами по себе они не так уж и плохи. Ну и первые 3-4 дня выхода в принципе сами собой получаются именно по Столешникову.
А медицинской литературы надо меньше читать. По-хорошему, Малышева права: не читайте интернет, а дуйте к врачу. Хотя бы диагноз точный знать, даже если отказываться от медикаментозного лечения и идти альтернативным путем.
А я вот читаю. Ну остеохондроз шейного отдела однозначно есть, его врачи мне ставили. Ну и ВСД, скорее всего, на этом фоне.