Дневник для самодисциплины

[nata nata]

Выход день 2
Вес 80.3 отвес 200 грамм

С утра встала и ощущения будто организм ещё на ВГ , так же муторно во рту, голова тяжёлая, если это так то ещё денёк -два буду на апельсинах.
Вчера съела всего 4 апельсина за пять приемов еды, больше просто не хотела. Голода нет, кишечник работает, не знаю правда от чего)))

Есть видимые результаты, верхняя часть тела стало стройнее, тоньше. До попы и живота не скоро доберёмся , но очень удручают ноги, отяжелевшие и полные. Ждём перемен погоды и отправлюсь бегать комплексно с ходьбой.

Ясно что худеем мы с плеч, осталось только терпение и время все сделать. Интересно что на еду смотрю как на мебель))) есть и есть, мне она ни о чем не говорит.
Если и дальше будет так легко пойду на ещё одну пятидневку, а может и не одну)))

Всем всего доброго, спасибо кто заходит читает, пойду почитаю вас.