30 дневный заплыв - обсуждение.

[MILA1976]

Худышка, Привет. А почему баня потом? Баня на голодании отличная помощь организму в выведении шлаков, без фанатизма, конечно. Я очень люблю баню, но так как голодаю первый раз и не знала как все будет на голоде очень боялась идти. Читала форум, многие даже на приличных сроках голодания ходят и в баню и в сауну. Я сходила накануне, потом на 3-й день, потом на 12 -й, все прошло отлично, более того, я думаю во многом благодаря бане я так легко переношу голодание, хотя все пугали, что надо понемногу, каскадами и т.д. но у меня проблемы со здоровьем и мне нужен более серьезный срок, чем неделя. А вообще смотрите по самочувствию. Клизмы я тоже сначала раз в 3 дня делала, сейчас чувствую потребность каждый день, после нее гораздо легче, не хочется, но надо.