50++

[Iosif]

Мой опыт борьбы с повышенным давлением.

У меня всегда был достаточно низкий вес. При росте 182 весил 65-67 кг. Одно время чего-то переклинило, и для набора веса начал есть больше жареного. Где то через полгода-год начались проблемы с давлением.

Сообщение от Iosif

Примерно в 2007 или 2008 году, когда были проблемы с сердцем и давлением я их решал путем ограничения питания. Съедал примерно половину от обычного. На фоне постоянного чувства легкого голода давление переставало беспокоить. В деревне на сенокосе часами приходилось и косить, и ворочать, и складывать, и возить сено. Не бег конечно, но работу легкой не назовешь. Про химию процессов в организме ничего сказать не могу, но субъективно от тяжелой физической работы усталости было гораздо меньше, чем при обычном питании. Вес падал и после стабилизации давления с ограничением питания я решил закончить. В таком режиме я питался около 3 месяцев.