ВГ сколько смогу- а я смогу.

[Zаrаzа)]

ДЕНЬ 13. ГОЛОД. АЦИДОЗ. ВОЙНА С ЗАВИСИМОСТЬЮ.

Всем здравствуйте!
Подвожу итоги дня: С утра встала в отличном настроении.Энергии море. Встаю в 6 как по будильнику. У меня вся семья встает в 6 даже в выходные- Жаворонки мы чистокровные. Проводила всех в путь в садик на работу, осталась с маленькой.За три часа я переделала столько работы. сколько бы не сделала и за день, будь я не на голоде.
НО....во второй половине дня меня накрыла жуткая депрессия, появилось опять дикое желание нажраться. К вечеру прибавилась агрессия.
Единственный продукт из-за которого могла сорваться это зеленая редька. Она мне снится каждый день Очень ее хочу съесть. Навязчивое дикое желание. И пошла я в магазин что бы ее купить и....нет ее в продаже
Что из физического состояния: язык обложен бело-желтым налетом. Запах изо рта. Мерзну жутко. Вечером прибавилась тошнота. На лице выскочил большой прыщ. Красавица .
Сделала клизму: вышло много чего, какая то слизь еще.
Пью только горячую воду. Другая не лезет.
Еще мне так чувствуется что я совсем не теряю в весе.
Долго думала и решила вот что:
в среду контрольное взвешивание. Если потерянный вес меня не устроит и будет слишком маленький, то перейду на каскады 1/1 на недельку, что бы метаболизм разогнать. А далее опять на голод.
Вот и все мои дела и мысли на сегодня.
До встречи!

[Чудоелочка]

Lana75,

Форзиция цветет очень рано, поэтому я использую цветы для коктейля для пополнения витаминами , минералами и др после зимы. Когда пойдут травы и цветы другие форзиция отпадает.
Но если подвергать растение тепловой обработке витамины и энзимы погибают .
Я применяю все в свежем виде, так как дает природа.
Заходите в мой дневник и Вы многое узнаете. В подписи, внизу каждого сообщения есть ссылка после слов Мой дневник нажмите на нее и Вы зайдете в мой дневник.

Успехов!!!!!

ХОЗЯЙКА ДНЕВНИКА !!! Извините, что использовали Ваш дневник !!!!!

[Agasha]

Вес снижается более-менее интенсивно в первые дни, по 1-1,5 кг. Примерно со 2-ой недели отвесы бывают в среднем по 200-300гр в день. Вот и считай сколько ты сбросишь. Каскады сейчас что дадут? Лишнее мучение для тебя. Я думаю что нужно хоть одно дело, одно голодание до ума довести. 13-ый день ведь уже. Ещё ведь и выйти правильно нужно, чтоб не угробить всё, что достигнуто, и желудок с кишечником в том числе. И сбереги тебя Бог от поедания этой редьки сейчас! Очень глупый поступок будет. Нельзя ни в коем случае!!! А состояние на голодании разное бывает, и изменчивое тоже, от спокойного до агрессивного. Перетерпеть всё нужно.

[Agasha]

У тебя на 8-ой день было 68,8кг. Прошло 5 дней всего. Сейчас скорее всего килограммчиков 67. Чудес при таком весе не бывает. Невозможно за короткий период скинуть желаемые ещё 13 кг. Можно каскадами или СГ выгнать из себя воду, мы же не 80% из неё состоим. Но тогда на выходе и на питании мигом всё вернётся обратно.

[Zаrаzа)]

Сообщение от Agasha

У тебя на 8-ой день было 68,8кг. Прошло 5 дней всего. Сейчас скорее всего килограммчиков 67. Чудес при таком весе не бывает. Невозможно за короткий период скинуть желаемые ещё 13 кг. Можно каскадами или СГ выгнать из себя воду, мы же не 80% из неё состоим. Но тогда на выходе и на питании мигом всё вернётся обратно.

Спасибо за советы! Что то я захандрила. Вы правы! Не надо мне каскадов надо довести дело до задуманного. И не обращать внимания на цифры на весах. Наедала то свои жирки годами, а сбросить хочу за недельку. Так что ни каких каскадов. И...прощай редька. Спасибо!

[Agasha]

Нужно просто реально подходить к голоданию. Не ждать супер-результатов. А вот что не взвешиваешься, и скорее всего дневничок замеров подробный для себя не ведёшь, это плохо. Вес покажет когда примерно начался ацидоз, кризис, даже если его не почувствовала. А главное - все эти записи ооочень-очень пригождаются в следующие разы. Я часто сравниваю как у меня всё раньше проходило, если появляются какие-то заморочки в моём состоянии.
А чтоб просто похудеть, это нужно хотя бы десятидневки делать. Дней 10 на ВГ, потом выход на 10-14 дней, с адекватным после ВГ питанием, и снова на 10 дней. Здесь есть кто и такие курсы проводит. Вот так будет эффективнее. А длительное ВГ это лечение, которое тоже многим необходимо и полезно. Я сегодня на 26 дне ВГ. Состояние очень хорошее, хотя слабость в мышцах конечно уже чувствуется. А чера был тот самый криз. Сильная слабость на 2-3часа, отлежалась и к вечеру всё нормализовалось.

(Ко мне можно на ты , но конечно уж как тебе удобнее)

[Zаrаzа)]

Сообщение от Agasha

Нужно просто реально подходить к голоданию. Не ждать супер-результатов. А вот что не взвешиваешься, и скорее всего дневничок замеров подробный для себя не ведёшь, это плохо. Вес покажет когда примерно начался ацидоз, кризис, даже если его не почувствовала. А главное - все эти записи ооочень-очень пригождаются в следующие разы. Я часто сравниваю как у меня всё раньше проходило, если появляются какие-то заморочки в моём состоянии.
А чтоб просто похудеть, это нужно хотя бы десятидневки делать. Дней 10 на ВГ, потом выход на 10-14 дней, с адекватным после ВГ питанием, и снова на 10 дней. Здесь есть кто и такие курсы проводит. Вот так будет эффективнее. А длительное ВГ это лечение, которое тоже многим необходимо и полезно. Я сегодня на 26 дне ВГ. Состояние очень хорошее, хотя слабость в мышцах конечно уже чувствуется. А чера был тот самый криз. Сильная слабость на 2-3часа, отлежалась и к вечеру всё нормализовалось.



(Ко мне можно на ты , но конечно уж как тебе удобнее)

Сколько планируешь голодать?

[Agasha]

30 дней. А вот вес снизился за это время всего на 11,5 кг.( с 71,5) так что вот реальное снижение, какое примерно может получиться. И дальше ещё немного уйдёт, и на выходе на соках и пюрешках фруктово-овощных. Потом конечно часть вернётся.

Если точнее: за 1 неделю ушло 5,5 кг, за 2-ю 2,8кг, за 3-ю 2,2 кг, ну и дальше сейчас снижается.

[Zаrаzа)]

Сообщение от Agasha

30 дней. А вот вес снизился за это время всего на 11,5 кг.( с 71,5) так что вот реальное снижение, какое примерно может получиться. И дальше ещё немного уйдёт, и на выходе на соках и пюрешках фруктово-овощных. Потом конечно часть вернётся.

Если точнее: за 1 неделю ушло 5,5 кг, за 2-ю 2,8кг, за 3-ю 2,2 кг, ну и дальше сейчас снижается.

Я читаю перечитываю дневники. И в одном пишут, что вес снижается медленно действительно. Но вот объемы после 21 дня голодания уходят очень хорошо, от слова очень. Как у тебя?

[Agasha]

Объёмы по-разному у всех уходят. У меня тают не быстро. В основном слежу за объёмом талии, и раз в дней 10 замер груди и бёдер. Лично у меня талия "уходит" по 1 см на 1 кг веса, и возвращается потом так-же
Ещё ведь зависит от физ нагрузки. У меня её очень мало, почти и нет. Когда-то крутила обруч и качала пресс, см на талии уходили чуть быстрее.
Посмотрела в своих записях. За этот цикл голодания на сегодняшний день талия -9 см