|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-05-2017, 10:06
|
#35 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 306
Поблагодарил: 412
Поблагодарили 989 раз(а) в 260 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 1
|
Re: Вариант ЗОЖ занятому человеку.
Да, был не совсем прав. не всегда получится заниматься по-малу. Опять откуда ни возьмись появился простатит. Сейчас не выходит заниматься помалу. В итоге опять пришел к занятиям по 5-6 раз в неделю в среднем по часу -полтора. кардио и силовуха . И в разные дни и в один день. + диета, + 2 еженедельный голодания по 24 часа ( обязательно с тренировками). 8 лет ведь не было простатита, я уже было попрощался с ним...
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Радей спасибо за это полезное сообщение: |
Мария11 (17-11-2018)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего" | Ansaraides | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 642 | 19-04-2015 06:23 |
| Вариант А. Каскады. | Annais | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1061 | 14-03-2015 05:07 |
| очиститься от эмоциональной привязанности к человеку | Ксения_П | Архив | 3 | 09-01-2014 11:54 |
| Заблуждение Дарвина или от свиньи - к человеку! (24 дня) | Упёртый | Примеры длительных голоданий | 381 | 09-01-2013 09:10 |
| Аллергия, бородавки и частые простуды - как помочь человеку? | Вадим В | Болезни и симптомы | 1 | 24-11-2006 17:30 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид