Условное голодание по Оганян. Мой первый опыт

[Инэра]

Мне очень легко дался отказ от мяса, хотя все в доме кроме меня едят мясо, а я им его готовлю. Главное научиться готовить безмясные вкусные блюда, после которых приходит сытось и моральное удовольствие. У меня после выхода с УГ очень уменьшился желудок и я буквально наедалась 200 гр овощного салата и была очень довольна собой. Но я оставила морепродукты 2-3 раза в неделю по 100 гр.

[Frida80]

Сообщение от Инэра

Мне очень легко дался отказ от мяса, хотя все в доме кроме меня едят мясо, а я им его готовлю. Главное научиться готовить безмясные вкусные блюда, после которых приходит сытось и моральное удовольствие. У меня после выхода с УГ очень уменьшился желудок и я буквально наедалась 200 гр овощного салата и была очень довольна собой. Но я оставила морепродукты 2-3 раза в неделю по 100 гр.

Инэра, я как раз вчера читала Ваш дневник и восхищалась стойкости духа!!!! Очень рада нашему знакомству.
Да, согласна, важно учиться готовить овощи вкусно. Хотя после моего первого опыта голодания, даже обычные листья салата казались просто супер-деликатесом!