Очищение организма после вредных привычек и операции на пупочной грыже

[RuslanRad]

Расскажу немного о себе. Рост 182 см вес 91-92 кг(в данный момент).
В студенческие годы часто употреблял алкоголь и курил. После начал работать и в основном принимал алкоголь по выходным, курить продолжал.
Последние пол года бросил курить, но начал пить по 4-5 дней в неделю + постоянные закуски(чипсы, сыр косичка и рыбная нарезка), набрал вес. Месяц назад сделали операцию на пупочной грыже(грыжесечение по методу мейе) и я полностью отказался от алкоголя и начал правильно питаться. Психологически я над собой поработал и тяги к сигаретам и алкоголю нету. Скинул приблизительно 5 кг, был вес 96-98 кг. Сейчас задумался о лечебном голодании. Уже голодал 1 день - чувствовал себя нормально, только моча была довольна таки темной. Вот думаю на следующей недели голодать 3 дня, а через 2 недели - голодать 10 дней.
Основная цель - это восстановление организма после своего неправильного образа жизни и операции. Хотел узнать о противопоказаниях, особенно из-за недавней операции.