И вновь продолжается бой!

[Kruppa]

Сообщение от Rumia

Раз очень хочется есть - надо поесть. :)
Предлагаю несколько дней посидеть на свежих салатах, фруктах.
А потом снова войти в голодание.

Абсолютно правильное предложение. Не стоит сразу шарахаться в голодание. Раз уж сорвались, то стоило бы несколько дней посидеть на свежих салатах и фруктах. Может даже лучше на соках свежевыжатых да разнообразных. Вкусно, да хорошо подготовит вас к следующему заходу.

Только если салаты, то без соли постарайтесь.
Набранные Вами за выходные 2,5 кг это как раз вода, не стоит пугаться. Наверняка употребили некоторые количество соли, вот и 'отекли', так сказать. Сейчас организм, те же почки, очень чувствительны даже к малому количеству соли. О котором Вы можете даже и не подозревать, специально сами не добавлять.

Короче, ничего страшного. Удачи.

И постарайтесь отстраниться от постороннего влияния. Чужие нагрузки, чужое мнение, все это, в такое время совсем ни к чему!!!!