Еще одна попытка... Для снижения веса и оздоровления...

[Katarinaotress]

adeh, я решила попробовать каскады 5*2. С понед по пятницу не ем, субботу воскресенье ем.
Сегодня начала второй заход. С веса 93.5 кг а если бы продолжила наверное была бы меньше 92 кг, но посмотрим дальше. А я сегодня почти 4 литра воды выпила, я не заставляла себя, самой хотелось

[adeh]

Сообщение от Katarinaotress

adeh, я решила попробовать каскады 5*2. С понед по пятницу не ем, субботу воскресенье ем.
Сегодня начала второй заход. С веса 93.5 кг а если бы продолжила наверное была бы меньше 92 кг, но посмотрим дальше. А я сегодня почти 4 литра воды выпила, я не заставляла себя, самой хотелось

ничего себе😱 я так.хочу научиться пить воду, в детстве я очень много воды пила и я себя учила отучиться от воды потому что после 9 класса, я в школе находилась с 8 до 6, у нас школа полного режима была, я раньше уходила со справкой после уроков, а в 10,11 уже нужно было дополнительно готовитьться, а моя проблема, что я не могла ходить в общественные туалеты, поэтому и отучалась от воды, я просто тогда не понимала насколько это ужасно может быть для меня