Начало....

[Версавия]

День второй: 64 кг (-1)

Встала около 9 часов утра. Ночью, как ни странно, хотела спать, и быстро уснула. Утром была дикая жажда. Выпила пару стаканов воды. Запах изо рта заставил меня молниеносно вскочить с постели и отправиться в ванную. Такое ощущение, что мой организм сейчас без какой-либо маскировки, пытается выкорчевывать всю бяку, накопленную мной за этот период. Естественных позывов все также не было. Решила, что завтра обязательно буду делать клизму. У меня со стулом и до этого было не ахти, а сейчас я тем более не хочу, чтобы какие-то шлаки заполняли кишечник. Так что завтра будет много воды, и полное очищение.
�� Сегодня день прошел вяло, у меня не было желания что-либо делать. При резких движениях голова немного кружится, но это меня не смущает. Голод потихоньку дает о себе знать.

Преследуют мысли о еде. Бывает такое, что думаю, будто вот-вот сорвусь. Самое главное, отвлекать себя,и много пить, тогда возникает чувство, что живот наполнен. Когда вижу еду, хочу все бросить, и потом в сотый раз начать все сначала. Потом понимаю, что это ни к чему хорошему не приведет. Ибо я потом буду корить себя за то, что сорвалась. В такие моменты задаю себе вопрос: "Что для тебя важнее?. Еда или ты сама?." А я такой человек, который очень любит плотненько покушать. Аж до отвала. Организму больше не надо, но глаз не наедается, хочется еще. Это привело к тому, что мой желудок очень растянулся. Поэтому после выхода из голода, я хочу полностью поменять рацион питания. Вообще отказаться от хлеба. Есть в малых порциях. Чтобы не нагружать организм, и не откладывать жиры. И дальше практиковать голод.

[Версавия]

11 августа
День третий, господа. 62 кг (-2)

Сегодня я проснулась в 10 часов утра. Сон длился восемь часов, ибо ночью я совсем не могла уснуть, так как спала днем. Встала я уставшая, как будто вообще не спала. Весь день будто клонило в сон, но мои попытки заснуть не увенчались успехом. Пила водичку весь день, пару стаканов через каждые несколько часов. Но теперь я думаю, делать по другому. Пить по 0,5 литра залпом. 3 литра в день. Такой способ мне нравится гораздо больше.

Под вечер сделала клизму. Но полного очищения я не почувствовала, буду делать еще. Сразу какая-то легкость появилась. У меня даже усталость пропала. Стала бодрой. Решила немного покачать пресс и поприседать. Планирую начать бегать, когда еще скину вес, а то я по лестницам пробегусь, я даж дышать нормально не могу, сердце колотит, и в ушах глухой шум. Но с моим сидячим образом жизни, это еще ничего.


В 9 часов приняла контрастный душ. Энергии было хоть отбавляй. Дошло до танцулек. 😂 Так что сейчас я в хорошем настроении. Появилось больше настроя, мотивации и желания измениться. Очень рада тому, что не поддалась прошлым минутным соблазнам. Надеюсь, что вскоре их совсем не будет.

Не знаю, внушаю я себе это или нет,но мне кажется, что я лучше стала запоминать свои сны. И они стали более интересными чтоли. Хорошо помню детали. И они очень реалистичны. Ощущения были, словно все происходило в реальности.

Задумалась о том, почему я довела свое тело до такого состояния?. Ответ проще пареной репы. Еда нужна для утоления голода. А я придавала ей большее значение. Обожраться до отвала, поесть просто от скуки, когда нечего делать, и все в этом роде. Теперь я на все это смотрю проще.

Ребят, кто меня читает, я искренне извиняюсь, что я так все сумбурно описываю. Мыслей много, а вот правильно изложить их не могу. Но я стараюсь.

До завтра💎

[Версавия]

Все заново....

Сегодня утро мой вес составил 60 кг. Чему я была неимоверно рада. Чувствовала себя отлично. Голода не ощущала. Никакие прошлые мысли меня не терзали. Все шло просто замечательно . Я действительно перестала думать о еде.

Агаааа, и вечером меня заставили поесть. И поесть чтоо?. ШАШЛЫК. Как же мне хреново. Мне плохо морально. Это раз. И как же я себя сейчас фигово чувствую. Просто представьте эту ситуацию. 9 часов вечера, и тебя заставляют есть шашлык. У меня живот аж распирает. Я прям почувствовала, как желудок растянулся до огромных размеров.

Я сразу выпила бисакодил ( слабительное ). Ребят, кто был в такой ситуации?.

Сейчас буду читать дневники и мотивировать себя на новый заход. Нет настроения вообще. И болит живот. Мдам