Улитка на склоне

[Владомир]

Сообщение от VSV-Soft

еще и "жирок" начинает накапливаться, хотя нет изменений ни в питании, ни в физ. нагрузке, ни в распорядке дня! Физ. нагрузку даже увеличил.

Добрый вечер! Почему жирок накапливается? Может организм защищается так от возможных будущих голоданий? Так сказать, мы сами организм голоданием эффективно тренируем всю пищу, что получаем запасать в виде жиров? И что тогда делать? Получается что, надо для предотвращения получения избытка жиров переходить на АМ и еще к тому же надо увеличивать физическую нагрузку для сохранения, а еще лучше конечно увеличения мышечной массы? Я по себе вижу четко, что надо на голодании по максиму сохранять физическую активность, а иначе организм сожрет мышцы. Вот Кремышев хочет долго голодать при очень пассивной активности. И к гадалке не ходить , что у него мышцы будут активно таять на таком голоде, а на выходе и после наберется тот же вес, только за счет жира.
С уважением