Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием

[ВЖиК]

Но наступал век интернета. Раньше о голоде читал только в книжках, но никто никогда не упоминал в них в те годы о возможности абсолютного голодания. Как-то наткнулся на дневник Ольги Швед, выложенный где-то в инете. Она работала врачом, но решилась на 11-дневную сухую голодовку, что тем более странно для ее профессии. Этот дневник перевернул для меня всё. Я, конечно, не собирался повторять её рекорд, но для себя сделал очень важный вывод - голодать можно и без воды. Первые же опыты меня просто окрылили! Я стал голодать легко и непринужденно, ничуть не нуждаясь в воде и свободно переносил абсолютные голодания от 1 до 5 дней.