Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-10-2017, 08:15   #1561
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,438 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,679 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Что стоят эти все исследования профессоров и диетологов, которые утверждают, что нельзя жить без мяса, без вареного, и т д.
Чудоелочка, Willi Fiebiger живет в Германии? Принимает ли какие пищевые добавки (Д, В12, ...)? Какая бывает температура зимой?

По моим наблюдениям получается, что животные жиры люди едят для борьбы с холодом и для получения жирорастворимых витаминов. А постоянные стрессы потребность в витаминах только увеличивают, что еще более подсаживает на животные жиры.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (27-10-2017), IrinaS (15-03-2018), marimosk (27-10-2017), piumina (27-10-2017), VSV-Soft (02-11-2017), АннаП (27-10-2017), Зебра (27-10-2017), Кремышев (28-10-2017), МИЛУСЯ (27-10-2017), муравьиха (27-10-2017), Чудоелочка (27-10-2017)
Старый 27-10-2017, 09:25   #1562
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,220 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Чудоелочка, Willi Fiebiger живет в Германии? Принимает ли какие пищевые добавки (Д, В12, ...)? Какая бывает температура зимой?

По моим наблюдениям получается, что животные жиры люди едят для борьбы с холодом и для получения жирорастворимых витаминов. А постоянные стрессы потребность в витаминах только увеличивают, что еще более подсаживает на животные жиры.
здраствуйте,

я не нашла адреса... но могу сказать, что в Германии часто холодно. На юге - снег зимой (много лыжных курортов), а на севере - влажный холод с очень сильными порывами ветра (80-150 км/час), такой холод пронзает насквозь. Даже летом бывает 18 градусов с ужасным ветром. Дождь идёт по статистике каждый второй день и он всегда холодный. Несмотря на это веганов много...

У меня на веганстве кстати пропало ощущения холода, я теперь наоборот, непереношу тёплые сухие помещения (мне становится тяжелее дышать).
__________________
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (27-10-2017), Ermolova (29-10-2017), Iosif (30-10-2017), IrinaS (15-03-2018), marimosk (28-10-2017), piumina (27-10-2017), VSV-Soft (02-11-2017), Кремышев (28-10-2017), Маринка Солнечная (30-10-2017), МИЛУСЯ (27-10-2017), Чудоелочка (27-10-2017)
Старый 30-10-2017, 05:17   #1563
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,571 Поблагодарил: 7,584
Поблагодарили 11,011 раз(а) в 2,372 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Переведено гуглом но понятно

Цитата:
Вильгельм просыпается рано утром (6 часов) и рано ложится спать (21 час). Ешьте немного (не более 400 г при еде), большинство сырых продуктов. Первое блюдо, обед в 12 часов, состоит из фруктов. Последний прием пищи, около 18 часов, основан на сезоне: салат, морковь, лук-порей, сельдерей и т. Д. - овощи частично приготовлены на пару. Кроме того, Вилли также нравится есть кусочек «био» хлеба: но они позволяют ему сначала высохнуть и стать громким - дать им что-то делать с их собственными зубами.
Известные плотоядные аппетиты и исключения, большие проблемы в мире сырой пищи, не являются темой для Вилли: он осознает, что они наносят ущерб его здоровью и на самом деле предательство самого себя. Больше мыслей, хотя нам больше не нужно это делать.
Особенно важно - между двумя приемами пищи ничего не ест! И всегда жуйте все очень хорошо! Вилли также подчеркивает, как они едят: в тишине и покое, с благодарностью и благодарностью. Он всегда молится перед столом.

Но Вильгельм также знает, насколько важно физическое движение. Три раза в день, перед едой, остается не менее 5 минут в голове. Он делает несколько раз в день глубокие дыхательные упражнения и практикует «5 тибетцев» с 21 повторением. Он также считает, что правильное положение тела очень важно, потому что только в справедливом теле энергия жизни может свободно циркулировать. Кроме того, у Вилли есть земля ок. 3000 м², который превратил его в настоящий сад Неба. Он культивирует себе большую часть потребляемой им пищи - поскольку она более свежая, чистая, более полная положительной энергии любви, более «био», где можно найти, если не в собственном саду?
Помидоры и виноград нуждаются в солнце. У нее также были смоквы, но они были слишком большими, у них должна быть оранжерея для них.
Если погода не позволяет ему работать во дворе или в саде , осложненный , он использует время для работы в мастерской и сложнойu полностью оборудован (даже имеет циркулярную пилу!). Он ремонтирует и создает чудесные вещи - не богатые, он должен рассчитывать каждый пенни, ничего не купить. У него много чего он сделал, как отличные альтернативы дорогим продуктам (см. Последнюю фотографию стула йоги для головы). Он также делает всю необходимую работу в доме и в саду без какой-либо помощи (от уборки и резки до деревьев - даже машина управляет ею в одиночку, потому что, поскольку он живет в очень маленькой деревне, ему нужна машина ). У Вилли также есть очень богатая библиотека с более чем 4000 книгами: книжные полки заполнили все их маленькие деревянные коттеджи и дошли до кухни!
http://hrana-vie.blogspot.ca/2015/06...ce-varsta.html



__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.

Последний раз редактировалось rid; 30-10-2017 в 05:51..
rid вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (31-10-2017), Ermolova (30-10-2017), Iosif (30-10-2017), IrinaS (15-03-2018), marimosk (30-10-2017), Olga A (01-11-2017), VSV-Soft (02-11-2017), АннаП (30-10-2017), Кремышев (01-11-2017), Маринка Солнечная (30-10-2017), Мария11 (30-10-2017), МИЛУСЯ (30-10-2017), муравьиха (30-10-2017), танюта (30-10-2017), Чудоелочка (30-10-2017)
Старый 30-10-2017, 05:21   #1564
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,571 Поблагодарил: 7,584
Поблагодарили 11,011 раз(а) в 2,372 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

В догонку о важности циркуляции крови в голове и соответственно аэробной составляющей метаболизма

Цитата:
Старость заполняет мозг солями молочной кислоты

Ученые предложили новый способ оценить, насколько постарел мозг пациента. Ведь за первыми признаками старения может последовать болезнь Альцгеймера и другие старческие заболевания. Пока авторы метода протестировали его на мышах.

Исследователи из Каролинского института (Karolinska Institutet) в Стокгольме нашли, что с возрастом в мозговой ткани увеличивается уровень солей молочной кислоты – лактатов. Измерить уровень лактата у нормальных и ускоренно стареющих мутантных мышей им удалось при помощи метода протонной магнитно-резонансной спектроскопии.

Ученые считают, что причина возрастных метаболических изменений в мозге, ухудшающих его работу, лежит в нарушении работы митохондрий. С возрастом в митохондриальной ДНК накапливаются мутации, нарушающие работу ферментов дыхательной цепи. Биологи получили линию мутантных мышей с большим числом митохондриальных мутаций (20-30 на молекулу ДНК) и убедились, что эти мыши проявляют признаки ускоренного старения, у них развивается комплекс старческих болезней. Мутанты доживают лишь до 46-48 недель.

Исследование показало, что митохондриальная дисфункция у мутантных мышей приводит к сдвигу метаболизма: от аэробного дыхания к анаэробному гликолизу. При этом изменяется активность генов, кодирующих фермент лактатдегидрогеназу. Этот фермент обеспечивает производство лактата из пирувата, поэтому в результате лактат накапливается в мозговой ткани. То же самое происходит при физической перегрузке организма. Содержание лактата, хотя и не так быстро, повышается и в мозге нормальных мышей по мере старения.

Метод протонной магнитно-резонансной спектроскопии показал, что у старых мышей содержание лактата в коре и гиппокампе мозга примерно вдвое выше, чем у молодых. А у мутантных мышей уже в молодости оно втрое выше нормы.

Ученые считают, что лактат можно использовать как маркер старения мозга, а спектроскопический метод – удобный неинвазивный способ контролировать его уровень.

«Наше исследование было проведено на мышах, но эту же технологию можно применить и к человеку, -- говорит профессор Ларс Олсон, руководитель исследования. – Мы надеемся, что в будущем врач сможет определить, насколько постарел мозг пациента, просто сделав ему томографию».

Статью о том, как определить старение мозга, ученые опубликовали в журнале PNAS.
https://www.infox.ru/news/9/science/...ocnoj-kisloty?
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
rid вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (31-10-2017), IrinaS (15-03-2018), marimosk (30-10-2017), Olga A (01-11-2017), piumina (30-10-2017), АннаП (30-10-2017), Кремышев (01-11-2017), Маринка Солнечная (30-10-2017), МИЛУСЯ (30-10-2017), Чудоелочка (30-10-2017)
Старый 30-10-2017, 10:40   #1565
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,438 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,679 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
У него было 4 жены, но все сбегали от него не выдержав такого режима
И что такого страшного в его режиме?
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (30-10-2017), АннаП (30-10-2017), Кремышев (01-11-2017), МИЛУСЯ (30-10-2017), Чудоелочка (30-10-2017)
Старый 30-10-2017, 14:08   #1566
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!!

RID спасибо за информацию о Willi .
Его нашел этот человек который рассказывал в видео о нем он написал также книгу. Этот человек появился и возглавил общество сыроедов в Германии которое создал пионер сыроедения с травами о котором я уже рассказывала FRANZ KONZ. Раньше я посещала конгрессы проводимые им , покупала книги , выписывала журналы и принимала участие в группах СЕ которые создал KONZ в каждом большом городе.
Конц болел раком желудка 4 степени в 47 лет лежал в онкологии ожидая операции полного удаления желудка , в этой больнице работала его тетя и буквально перед операцией она подошла к нему дала маленькую книжицу о сыроедении и сказала беги отсюда пока живой. Он сбежал из больницы прочитал книгу и начал очень серьезно СЕ .Он был гениальный человек и разработал новый вид сыроедения на дикой растительности с применением диких трав и без воды.
Благодаря новому образу жизни, движения и питания он прожил 86 лет оставив после себя очень много последователей особенно молодежи не только в Германии, но во всем мире питание травами и движение подобное в каменном веке.
Здесь короткое видео о нем. Здесь ему 83 года.

https://m.youtube.com/watch?v=yZhr0hJVnmM

Насчет переносимости холода:
Питание жиром в какой то степени конечно греет но меня оно не грело. До СЕ я мерзла сильнее чем на питании сырым с жиром авокадо, семечками и орехами.
Основное тепло мы получаем от нашей печки КИШЕЧНИКА . А чтобы получить тепло из него нужно вырастить и лелеять здоровую кишечную флору и не только кишечную а флору на коже которая будет регулировать тепло в нашем организме. Если смыть и отодрать мочалкой с химией верхний защитный слой кожи с жировой прослойкой человек будет мерзнуть даже питаясь жиром. Олени на севере в 60 градусные морозы спасаются набивая кишечник мхом который дает необходимое тепло)))))))
Вспоминаю соседа когда еще жили в СССР мужчина 87 лет ходил зимой все время в унтах , ватных штанах и меховой куртке, почти целый день на улице в 25 - 30 градусный рыбачил на речке и спал там часто прямо на льду .
Я все время больная интересовалась долгожителями о их жизни и питании спрашивала секрет его здоровья и долголетия. Однажды мы долго стояли в сильный мороз на остановке автобуса . Все люди замерзли и танцевали а он спокойно наслаждался морозцем одетый тепло а мне сказал вот секрет моего здоровья смотри на молодого мужчину стоящего в тонких туфлях и в легком пальто и на эту девушку в капрончике и легких сапожках вот они не жильцы.....
С тех пор я всегда тепло одевалась и на сыроедении абсолютно не мерзла, зато все эти жиры мясные молочные вареные и жареные не загрязняли больше мои нежные сосуды и артерии а наоборот очистились а высокое давление крови больше не понадобилось для проталкивания крови.

WILLI появился в обществе сыроедов позже я в это время уже не посещала и его не знаю и не видела.
Можно купить книгу и видео о нем, но мне это уже не нужно у меня за много лет сложилось свое питание и образ жизни в соответствии с моим организмом иногда ввожу корректировки с потребностями организма и информации.

Что страшного в его режиме для женщин????
Как мы уже читали он встает рано, ест 2 раза определенную пищу , целый день работает с огородом и по хозяйству. Вы наверное заметили какой он чистенький и аккуратный а машина его как новая.
Женщины в возрасте в Германии живут в квартирках питаются часто с подружками в кафешках и ресторанчиках, путешествуют посещают разные общества, наряжаются всегда с прическами. С детьми и внуками они не занимаются как мы а живут в свое удовольствие.
Вот поэтому и сбежали от Вилли все женщины....

Всего хорошего!!!!!!
__________________
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=3206
Мое питание противовоспалительное противораковое
и противопаразитарное
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (31-10-2017), IrinaS (15-03-2018), marimosk (02-11-2017), Olga A (01-11-2017), piumina (30-10-2017), rid (30-10-2017), Versaveia (30-10-2017), VSV-Soft (02-11-2017), АннаП (30-10-2017), Валерия57 (31-10-2017), Зебра (02-11-2017), Кремышев (01-11-2017), Люба_58 (30-10-2017), Маринка Солнечная (01-11-2017), Мария11 (30-10-2017), МИЛУСЯ (30-10-2017), муравьиха (30-10-2017), Репа (01-11-2017)
Старый 01-11-2017, 15:20   #1567
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!

Долгожитель,прожил 99 лет, писатель, пионер сыроедения, основатель соков и соковой терапии,первой соковыжималки, очищение организма и кишечника и много другого
NORMAN WALKER на русском УОКЕР .
С его книг, рецептов, соков , начиналось мое успешное сыроедение 27 лет назад .

Много книг его переведены на русский язык и даже можно читать бесплатно.

Нашла отрывок из книги о соках для срастания костей и если добавить в соки дикие травы эффект улучшается вдвое убедилась на своем опыте, даже при отсутствии необходимых гормонов. Но эффект от соков работает только при наличии движения !!!!!!!

Способствуют ли соки срастанию костей?
Известны случаи, когда питание натуральными продуктами и соками способствует сращиванию костей после тяжелых переломов. Тому подтверждение история одной учительницы, которая на протяжении 10 лет придерживалась рекомендованной «сырой» диеты и отличалась прекрасным здоровьем, была полна жизненных сил.

Однажды во время дальнего путешествия ее сбил мотоциклист, нога была раздроблена, сильные боли мучили уже немолодую женщину. Врачи сделали ей тяжелейшую операцию, буквально сложили мельчайшие осколки костей. У них были серьезные сомнения в том, срастется ли нога, сможет ли женщина в будущем нормально ходить.
Она лечилась с помощью натуральных продуктов и соков: три раза в день ела по 100 граммов пшеничных ростков, много фруктов и овощей, содержащих витамины С и Е (персики, груши, виноград и яблоки), пила морковный сок. Кроме этого, она регулярно получала смесь молотых семян кунжута и подсолнуха.
В ходе лечения рана на ноге начала гноиться. Женщине делали примочки из сока пшеничных ростков и окопника. Выздоровление шло медленно, но все-таки ситуация постепенно улучшалась. Показательно, что для лечения использовались только соки и другая натуральная пища, которые обеспечивали организм всеми необходимыми для выздоровления элементами, стимулировали активный рост и регенерацию костной ткани.
Через 6 месяцев гипс у пациентки был снят. Рентгеновский снимок показал, что малая кость срослась, а большая – нет. Пришлось вторично наложить гипс. Врач был уверен, что большая кость уже не срастется самостоятельно, потребуются сложные операции, пересадка костной и мышечной ткани, а возможно, и протезирование.
И все же кости срослись благодаря правильному питанию, которое обеспечивало организм всем необходимым для того, чтобы он самостоятельно справился с болезнью. Уже через два года женщина, в выздоровление которой не верили врачи, ходила самостоятельно, без костылей и даже без палочки.

Здесь можно прочесть книгу о соках и соковой терапии.

https://www.e-reading.club/book.php?book=99886

Интересная биография этого уникального человека.

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Уокер,_Норман

Это для тех кто беспокоиться потерять вес и выглядеть худым.посмотрите фотографию Уокера какой стройный он был но здоровый. Ему не нужны были очки и слуховые аппараты также как WILLI FIEBIGER .

http://www.koob.ru/walker_norman/

Всего хорошего!!!!!!
__________________
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=3206
Мое питание противовоспалительное противораковое
и противопаразитарное

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 01-11-2017 в 15:49..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-11-2017), IrinaS (15-03-2018), LadyTA (01-12-2017), marimosk (02-11-2017), Olga A (01-11-2017), VSV-Soft (02-11-2017), АннаП (01-11-2017), Кремышев (01-11-2017), Люба_58 (01-11-2017), Маринка Солнечная (02-11-2017), Мария11 (01-11-2017), МИЛУСЯ (01-11-2017), муравьиха (04-11-2017), Репа (01-11-2017)
Старый 01-11-2017, 15:44   #1568
 
Аватар для АннаП
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Краснодарский кр.
Сообщений: 89 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 587 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Читала книгу: Тоня Заваста

Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости.

Она тоже лечилась только соками после операций на ноги и очень успешно.
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...60#post1041160
АннаП вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали АннаП спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-11-2017), marimosk (02-11-2017), piumina (02-11-2017), Кремышев (01-11-2017), Маринка Солнечная (02-11-2017), Мария11 (01-11-2017), МИЛУСЯ (01-11-2017), Чудоелочка (01-11-2017)
Старый 02-11-2017, 09:54   #1569
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,217 Поблагодарил: 2,969
Поблагодарили 7,879 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
И что такого страшного в его режиме?
Думается, что его физическая активность. Вот жены и не выдерживают
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-11-2017), marimosk (03-11-2017), АннаП (02-11-2017), Кремышев (02-11-2017), Маринка Солнечная (02-11-2017), Мария11 (02-11-2017), МИЛУСЯ (02-11-2017), Чудоелочка (02-11-2017)
Старый 02-11-2017, 10:19   #1570
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,217 Поблагодарил: 2,969
Поблагодарили 7,879 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Желаю Здравия!
Чудоелочка, а Вы проверялись на предмет алколоза?
Ведь питаетесь в основном травами-дикоросами. А травы, овощи они ведь щелочные.
Алкалоз тоже может остеопороз усугублять...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-11-2017), E_Lena (03-11-2017), infinity (30-08-2019), marimosk (03-11-2017), АннаП (02-11-2017), Кремышев (02-11-2017), Маринка Солнечная (02-11-2017), Мария11 (02-11-2017), МИЛУСЯ (02-11-2017), Чудоелочка (02-11-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter