Мои десятидневки

[Яся]

Сообщение от E_Lena

и пол года без жульничества с углеводами совсем или всё же, не намерено, перезагружались углеводами, как бывало и у меня.

Не-е-е, таких радостей жизни не было Из явных углеводов -- только зеленые овощи и арахис (совсем немного). И то, чем дальше, тем приходилось всё больше и больше даже эти углеводы урезать: иначе плохо контролировался сахар.

Сообщение от E_Lena

Яся, а почему бы вам не изменить подход и попробовать есть только разные сорта мяса?

Лена, спасибо! Тоже очень хочется попробовать, но пока боюсь роста ИФР-1.