Борьба с обжорством

Царевна-Лягушка · 22-11-2017, 13:46

МилаяМила, всё нормально, начало положено ))) Главное не сдаваться. Эти дневнички очень помогают самоконтролю. Потому как и ежедневное взвешивание, и самоанализ пищевого поведения.
При вашем ИМТ за месяц даже на каскадах может сброситься 10 кг, так что не переживайте из-за текущего веса, берите себя в руки и вперёд!
Главное не забывайте о двух вещах: 1. При влажном голодании чем больше пьёшь, тем больше сбрасываешь.
2. В голодании выход не менее важен (и более труден), чем сам голод. Важно продержаться и не сорваться.

МилаяМила · 22-11-2017, 17:12

Цитата:

Сообщение от Царевна-Лягушка

за месяц даже на каскадах может сброситься 10 кг.

Да, я надеюсь к новому году начать весить с цифры 7

22-11-2017, 13:46	#1
Царевна-Лягушка Регистрация: Aug 2017 Адрес: Казань Сообщений: 445 Поблагодарил: 182 Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Борьба с обжорством МилаяМила, всё нормально, начало положено ))) Главное не сдаваться. Эти дневнички очень помогают самоконтролю. Потому как и ежедневное взвешивание, и самоанализ пищевого поведения. При вашем ИМТ за месяц даже на каскадах может сброситься 10 кг, так что не переживайте из-за текущего веса, берите себя в руки и вперёд! Главное не забывайте о двух вещах: 1. При влажном голодании чем больше пьёшь, тем больше сбрасываешь. 2. В голодании выход не менее важен (и более труден), чем сам голод. Важно продержаться и не сорваться.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Моя Борьба	homikadze	Обсуждение дневников голодания	10	16-03-2019 23:10
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.	Trururu	Обсуждение дневников голодания	7	06-09-2015 10:25
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.	Trururu	Архив	0	04-09-2015 06:09
Борьба с булимией и компенсаторным обжорством	МарияАнна	Архив	7	13-12-2011 13:45
моя борьба	teplotaya	Архив	31	23-04-2007 18:09

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)