Дневник VSV-Soft

[VSV-Soft]

28-11-2017 - 2 день разгрузки.
Вес 78,3 кг. утро
Вес 78,4 кг. вечер
АДП 108/62/57
ДП 45 сек.
Увес -0.7 кг.

Проснулся опять восходом! Гигиена и процедура. На языке уже появился явный белый налет, по центру языка коричневый. <...> .
Замерил рН мочи утренней - 4.78 Стала более кислой. В 0 день было - 5.05. После процедуры приятное ощущение в животе.
Сделал ОФП, в основном на ноги. Самочувствие нормальное, пока как в обычное время для этого времени года. Появилось
желание попить подкисленной воды. Пока обойдусь.
Прогуляюсь до работы. Дел там пока не много.... Отработал, пару-тройку раз отжимался.

После работы 8 кругов по парку (4,8 км), итого за день 13,1 км. Идет легкий снег, насыпало уже мм 10-15. Температура: -2.
Холода и зябкости пока не ощутил. Одежда: кожанка легкая, футболка коротко-рукавная, джинсы, осенние ботинки, осенние перчатки.
При быстрой ходьбе начал ощущаться внутренний жар. Интересное ощущение. Как будто из купели вылез.
Обострился нюх и вкус. Курильщиков уже начинаю ненавидеть! Как и дизельный автотранспорт!

После вечерней прогулки стало гораздо комфортнее. Похоже придется распорядок менять. В начале 5-6 км. интенсивной ходьбы и потом уж "силовуха".

Также отметил количественное увеличение мокроты, особенно при быстрой ходьбе. Мокрота становиться "пенистой", как после приема Н2О2.
РН вечерней мочи - 5.08 Проверяю еще какое-то время.
Вечером язык обложен, но гораздо слабее, чем утром.

Вот так бы до 20 дня хотя бы....
Но такая "халява" с самочувствием скоро закончится...