А я вернулась. С желудком теперь:)

[Мария В.]

Сообщение от piumina

Мария В.,

учись держать себя в руках.
будешь психовать, будешь выделять адренолин.
а на голоде это вредно, не получится очищающего эффекта.
попробуй голодать каскадами,1/1 день-1 месяц
2/2 дня второй месяц. на выходе питайся правильной едой , не переедая.
организм привыкнет, подчистится, и потом войдешь в более длительное голодание.
удачи.

Я сначала раз в неделю по субботам... потом по 1/1 недели две голодала. Эффекта ноль. Даже с питанием дробным. По 1/1 вообще загибалась. Пока не поем, желудок сварачивался. Потому на 7 днёвка первые 3 дня загибалась, и желудок и жёлчный. Только на 4 день отпустило. И потом 8 дней питалась, желудок адекватно работал, сейчас 4й день идёт, тоже нет такого ужаса. Вчера немного потянул желчный, успокоился сам. Сделала выводы, что желудок 1/1 не восстановишь никак...ну, в моем случае. Только больше вреда. Не успевает отдохнуть.
Со сном не могу понять что..
может где-то на подсознательном уровне какие-то тревоги.
Первое время дк тяжко в чужом городе. Родня за 3,5 тыс.км... вроде и спокойно, а видимо голод вытаскивает. Эх.