Борьба с обжорством

[МилаяМила]

Наступили неожиданно трудовыебудни Сегодня надо бы голодать с новыми силами.
Тем более, что я уже почти месяц без остановок жру опять, как перед днём рождения поголодала последний раз ,вышла 14 декабря, так и не смогла остановиться.

Наела обратно 3 кг , теперь вес 87,4
Вчера ещё была настроена сегодня не есть, ушла на работу без завтрака. Но что-то мне подсказывает, что ещё не наелась я, похоже вечером буду есть.

Жрать хочу Психологически просто тянет есть И не голод, а аппетит избирательный. Шоколадных конфет хочу, дома ещё остатки из подарков лежат, меня манят.

Прочитала все новые дневники, многие молодцы, голодают успешно. Надо собрать волю и силу и войти в каскады опять, хорошо на них вес уходит.

Пока не пойму, в голоде я или просто до вечера не ем.