Самое удачное похудание Розочки.

[E_Lena]

Лариса, привет. Я сегодня спала до 4.00 и тоже вес за вчера вернулся. Проанализирую в своём дневнике. На всё есть причины.

Может, тебе не стоит приседать, пока не сбросишь лишние кг. Лучше ходьба. ИМХО
И меньше верь в эти истории похудения, вдохновляться можно. У всех разный возраст, метаболизм, привычки, режим питания, сна, питья. Всё это очень влияет. Лучше нам нарабатывать свой опыт и знания.

Дневники на нашем форуме с кето диетой не встречала. Похоже, я была первая. Многие не могут избавиться от стереотипов и продолжают деманизировать мясо, животные жиры и восхвалять вегетарианство. На сегодняшний день, я даже согласна оставаться при лишнем весе, но с хорошим физическим самочувствием, чем снова возвращаться на "углеводные качели".

Яйца на нашей диете правильная еда, если нет аллергии на глютен, гистамин в белках. И лучше их есть, как витамины, в сыром виде.

Правда, что кур даже летом, когда много травы, надо подкармливать кукурузой и пшеницей? Где-то читала, что куры это маленькие динозавры. И если их кормить мясом, они будут его есть. Интересно, твои куры ели бы сырое или приготовленное мясо, как одноразовый эксперимент.

Да, и всё равно, спойлер открывается, комментарии к фоткам есть, а фоток нет.
А в теме рецептов всё видно и фотки и рецепты. Может, лучше без спойлера. Наши дневники же не в разделе голодания.