|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
25-02-2018, 05:23
|
#1 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 19
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 66 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Спасибо! Про КМ понятно! Буду искать это ощущение.
Просто я когда начинаю уменьшать вдох, у меня в груди начинают какие то покалывания которые провоцируют удары сердца. Я в этот момент рефлекторно делаю вдох. Ответь пожалуйста еще на пару вопросов. Если я пока не понял, что такое КП, как мне тренироваться чтобы не навредить? Может уменьшить вдох на немного. А ведь понимаю главное чтобы не передержать паузу выше КП Возникают ли какие-то неприятные моменты во время тренировок ? У меня например даже лёгкая нехватка воздуха провоцирует изменение ритма сердца. Оно как-то глухо биться начинает, или небольшие перебои случаются. |
|
|
|
25-02-2018, 13:35
|
#2 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,540 раз(а) в 502 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
На 54 стр. всё расписано. Не зацикливайся на КП. Оставь её на время.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
Мария11 (25-02-2018)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только | ROM | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3847 | 01-11-2024 09:05 |
| Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
| цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) | Виктория-Viktoriya | Примеры успешно проведенных голоданий | 165 | 10-08-2013 11:40 |
| похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
| Оздоровление своего организма! 21 день. | Амели | Архив | 2 | 20-01-2010 16:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
