Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2018, 08:55   #1
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,028
Поблагодарили 405 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения_1

Longevity, Поздравляю с началом плотного вхождения РДТ в Вашу жизнь!!! Но, я думаю Вам нужно включать как простые упражнения, так и силовые, раз уж у Вас задача минимизации веса. Успехов Вам!!!
__________________
РДТ 2018
РДТ 2017
Alex вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-03-2018), Longevity (15-03-2018), marimosk (15-03-2018)
Старый 15-03-2018, 09:02   #2
 
Аватар для Longevity
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 50 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 180 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения_1

Цитата:
Сообщение от Alex Посмотреть сообщение
Longevity, Поздравляю с началом плотного вхождения РДТ в Вашу жизнь!!! Но, я думаю Вам нужно включать как простые упражнения, так и силовые, раз уж у Вас задача минимизации веса. Успехов Вам!!!
Как раз сегодня думал о том, что хорошо бы дать нагрузку на верхнюю часть туловища и руки. И решил что потяну "ленивые отжимания", примерно 100 отжиманий в день, по 10 за подход от стола, или другой поверхности находящейся на возвышение.
Longevity вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Longevity спасибо за это полезное сообщение:
Alex (15-03-2018), Gulichka (15-03-2018), marimosk (15-03-2018), Калинка (17-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для похудения_1. Longevity Архив 6 20-03-2018 04:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter