Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[AMRITA]

Сообщение от E_Lena

ела каждый день много сала(100-200гр). У меня начал проявляться псориаз, который был в ремиссии. Сейчас от незначительного количества не проявляется.

Ну да, это, конечно, очень много. 200 гр сала - это 1800 калорий. А что ещё кроме сала в тот же день съедала?

Читала, что сало можно где-то 40 гр в день, может это вовсе и не аллергия у тебя была, а просто передоз?

Зато проверила, что с печенью всё в порядке. Я бы точно не смогла съесть 200 гр сала в день. Наедаюсь уже, съев где-то 50 гр. Потом позже уже просто не хочется.

[E_Lena]

Сообщение от AMRITA

Ну да, это, конечно, очень много. 200 гр сала - это 1800 калорий. А что ещё кроме сала в тот же день съедала?

Читала, что сало можно где-то 40 гр в день, может это вовсе и не аллергия у тебя была, а просто передоз?

Зато проверила, что с печенью всё в порядке. Я бы точно не смогла съесть 200 гр сала в день. Наедаюсь уже, съев где-то 50 гр. Потом позже уже просто не хочется.

AMRITA, столько сала ела при адаптации к низкоуглеводке, т.к. думала, что жиры помогут быстрее попасть в кетоз. Да, и голодная я была после всех эксперементов с голодом и вегаСЕ.

Ещё ела сливочное масло по пол пачки в день. Да, да это звучит дико, но отказать себе я не могла. Сыр и очень мало мяса. Налегала в основном на жиры.

Точно знаю, что от сала, т.к. летом уехали в Крым и я отказалась от сала, а всё остальное оставалось в диете. Сейчас я не ем сало больше из-за того, что у меня и так много жиров в мясе, молоке и яйцах. Да, и не хочется его так, как раньше.

[hrupkayay]

Сообщение от E_Lena

Да, и голодная я была после всех эксперементов с голодом и вегаСЕ.

Согласна по поводу голода на веганстве и СЕ. У меня подобный же опыт. Вечно голодная и злая была. Очень агрессивна была по отношению к тем,кто иначе питается.

И только переход на безрастительное питание дал силы, энергию ,сытость, умиротворение. Для меня мясо - пища животворящая. Сейчас мне абсолютно все-равно кто и что ест. Меня это не трогает. Мне спокойно . (А как же - ведь нет диких скачков сахара в крови, которые характерны на фруктах и овощах, а также крупах)))

[rid]

Сообщение от hrupkayay

Согласна по поводу голода на веганстве и СЕ. У меня подобный же опыт. Вечно голодная и злая была. Очень агрессивна была по отношению к тем,кто иначе питается.

И только переход на безрастительное питание дал силы, энергию ,сытость, умиротворение. Для меня мясо - пища животворящая. Сейчас мне абсолютно все-равно кто и что ест. Меня это не трогает. Мне спокойно . (А как же - ведь нет диких скачков сахара в крови, которые характерны на фруктах и овощах, а также крупах)))

"Вечно" голодные не имеют длительных скачков сахара тем более на СЕ т.е. на сырых крупах(замоченных, пророщенных). Это фантазии тех кто толком не был на СЕ и теперь агрессивно вводят в заблуждение.

[hrupkayay]

Сообщение от rid

теперь агрессивно вводят в заблуждение.

Улыбнуло