Эксперементальным путем.

[Vetochka]

Кстати выяснила причину почему садится зрение на голодании.Расспросила своего знакомого именитого бодибилдера, он сразу сказал что это от отсутствия жира в организме и отправил на знаменитый iHerbs выкупить именно омега 6 который необходимо курсом в 10 дней принимать ударно и зрение восстановится. Блиииин а я думаю что со мной что я так плохо видеть стала... думала это связано с 4 перелётами 4 недели назад.

[Toinen]

Выход 3 неделя.
Вес 59,4

+1,2

И как это понимать твою?
Откуда? Это что получается, что я за неделю на овощах и фруктах нажрала 1,2 кг?

Отказ от Фемастона, как видим никаких результатов не принес, значит дело не в нем. Остается только питание. И я скажу честно между нами девочками, уже и не знаю как тогда нужно питаться что бы удерживать вес? Вот просто руки опускаются.

Рацион был как и на прошлой неделе, по системе можно было добавить каши, но так как я большой любительницей данной пищи не являюсь, заменила их на макаронные изделия из твердых сортов исключительно итальянского производства. Из не системного баловала себя сашими из красной рыбки с базиликом и укропом.

Общий внешний вид мне совершенно не нравится. Эдакий рыхлый жир на костях, а вот мышечный корсет сдулся совсем.

План на следующую неделю.
Завтра же провожу дюбаж. С понедельника возобновляю прием гормонов и считаю калорийность потребляемой пищи.

После Пасхи (у нас 1 апреля) возвращаюсь в тренажорку с программой Fullbody и перехожу на спортпит со всеми положенными добавками.

Всем хороших выходных.

[winema]

Сообщение от Toinen

Выход 3 неделя.
Вес 59,4
И как это понимать твою?
Откуда? Это что получается, что я за неделю на овощах и фруктах нажрала 1,2 кг?

Это просто заполнился ЖКТ и восстановиласть вода, ничего страшного. Вес содержимого ЖКТ у обычного человека весит от 2кг до 5кг, и он опустошается в первую неделю голодания, а потом постепенно заполняется после выхода. Кроме того, на голодании выводится много воды из организма из-за недостатка соли, а потом соль и вода восстанавливаются после голодания.

[Toinen]

Сообщение от winema

... потом соль и вода восстанавливаются после голодания.

Да, я понимаю механизм восстановления после ВГ, но в моем случае это поломанный механизм. Сухость кожных покровов, постоянные сухие губы ив тоже время чрезмерная отечность. Почки проверяла уверяют что все в порядке.

[Toinen]

Сообщение от Vetochka

Блиииин а я думаю что со мной что я так плохо видеть стала... думала это связано с 4 перелётами 4 недели назад.

Нет, перелётy к зрению не относятся, они вообщем обезвоживают.
Если хочешь восстановить зрение быстро после ВГ, то принимай рыбий жир причем ударными дозами, по 6-8 капсул в день.

Привет Vetochka

[winema]

Сообщение от Vetochka

Кстати выяснила причину почему садится зрение на голодании.Расспросила своего знакомого именитого бодибилдера, он сразу сказал что это от отсутствия жира в организме и отправил на знаменитый iHerbs выкупить именно омега 6 который необходимо курсом в 10 дней принимать ударно и зрение восстановится. Блиииин а я думаю что со мной что я так плохо видеть стала... думала это связано с 4 перелётами 4 недели назад.

Да, у меня тоже что-то резко стало падать зрение вблизи во время голодания, хотя всю взрослую жизнь была близорукость, а может быть просто возраст и чтение сообщений с селфона. Запаслась рыбьим жиром, буду пить после выхода из моих каскадов, надеюсь всё восстановится.