Голодаю впервые

[Olgusha333]

День 3.
Вес 96,7
отвес -500 грамм
-2,7 от начального веса

Спалось отлично! Давненько я несколько дней подряд не ложилась раньше полуночи, а вставала в 7 утра... Работаю дома, поэтому сама себе начальник
Ребенок вчера жаждал на ужин сосиски с макаронами, муж тоже возжелал их. Сам готовил, но как на зло чавкали знатно =) и аромат по всей квартире... Эээх, живот сразу начал дифирамбы петь. Попила теплой водички и ушла фильм смотреть.
Планировала сегодня пойти на беговых лыжах походить, но погода решила по-другому: у нас -10 и ветер сильный. Пойду тогда вечером в бассейн поплаваю.
Поймала себе на мысли, что на голодании "рвутся" шаблоны некоторые. Например, фильм села смотреть и чего-то не хватает. Кофе, с молоком. Вспомнила, что люблю кофеек или чаёк под кино сербать. И так по мелочи. Кажется, что свободного времени стало в 2 раза больше.
Стала раздражительной. Буду завязывать. Думаю, что для первого разв - достаточно.. Завтра - первый день выхода. Думаю, что продолжу вести дневник. Хочу теперь попробовать каскадное голодание.

[Olgusha333]

Выход, день 1
Вес 96,3
Отвес (-400 грамм)
От начального веса (- 3.1 кг)

Спалось отлично. С утра побаливает голова и что-то усиленно булькает в животе.
Буду сегодня на соках (яблочный и апельсиновый), разбавленных с водой. Сделала ещё отвар шиповника.
Выпила днём чай зелёный (без сахара естественно).
Сегодня была эстафета по лыжне. Повара притовили много вкусностей для болельщиков и спортсменов: шашлыки, греча, пироги, кексы, запеканки, пиццы, разносолы. Что удивительно, НИЧЕГО из этого не хотелось съесть. Дочка попросила взять ей шашлык, гречу и пирог с рыбой. Принесла, держала в руках, а съесть вовсе не хотелось...даже странно, как-то.