Рыпанье

[alexZ8]

Сообщение от Iosif

Но рекомендуют углем не злоупотреблять, чтобы не нарушить минеральный баланс организма.

Активированный уголь раздражает слизистую кишечника. Лучше как сорбент принимать современные средства типа Фильтрум-СТИ на основе лигнина.

Как показали результаты исследований*, в отличие от активированного угля, абсорбент ... не вызывает воспаления слизистой оболочки желудка и кишечника, не оказывает абразивного действия, вследствие чего обладает улучшенными физиологическими характеристиками и может применяться длительными курсами.

[Shibata]

Сообщение от alexZ8

Активированный уголь раздражает слизистую кишечника. Лучше как сорбент принимать современные средства типа Фильтрум-СТИ на основе лигнина.

Лигнин получше, не дает абразивного эффекта, но тоже не избирателен и сорбирует все и вся, вызывая дисбаланс.
Пока что лучше метилкремниевой кислоты ничего не нашел, даже лучше, смектита. Знакомая из-за алергии пила 5 лет его каждый день и никаких побочек. Связывает помимо токсинов еще и биоту патогенку, попутно латая кишечный барьер.