Весеннее голодание(сг,вг) дневник

[FrHu]

Выход. День 1
Утро
Вес - 56,5
Температура - 36,2
Сон - 6+ часов
Пробуждение легкое, самочувстве отличное. Слюна безвкусная, десна и язык чисты.
Расцениваю это как второй криз, а значит пора на выход.
Выходить буду на кисломолочке, потому как выход на фруктах/овощах тяжел для жкт и хочется его пощадить.
Не знаю почему так произошло, я не слышал втором кризе на 8 сутки, мб за это стоит благодарить сг, +- правильное питание и молодость.
План на сегодня:
- черный хлеб с чесноком - долго пожевать и выплюнуть.
- пол литра нежирного кефира пополам с водой
- таблетка линекса

Вечер
Вес - 56,6
Температура - 36,6
Добавил к выше описанному мед, разбавлял в кефире ложечку, и елиминаль гель.
После первой кружечки в 10 утра лег спать и проспал до 3 дня. В животе идет какоето шевеление, жкт заводится.
Самочувствие хорошее, настроение норальное, ток спать не хочется.