Голодаю неопределенный срок. Хочу похудеть, помолодеть и научиться не переедать.

[Lesya 777]

IrmAbr, Благодарю от Души

Каскад это несколько голоданий с перерывами, например голодаю 3 дня, потом 3 дня выход, потом снова голодаю после выхода 4 дня и 4 дня выход и так до исцеления всего организма. Одним голоданием даже если оно 21 дня сразу не поправишь здоровье, поэтому многие голодают каскадно. У меня например такая схема каскада: 9 каскадов, с интервалом в 3 месяца (45 дней сухого голодания в каскаде)

1 каскад - 1 день сухого, 1 день пауза
2 каскад - 2 дня сухого, 2 дня паузы
3 каскад - 3 дня сухого, 3 дня паузы
4 каскад - 4 дня сухого, 4 дня паузы
5 каскад - 5 дней сухого, 5 дней паузы
6 каскад - 6 дней сухого, 6 дней паузы
7 каскад - 7 дней сухого, 7 дней паузы
8 каскад - 8 дней сухого, 8 дней паузы
9 каскад - 9 дней сухого, 9 дней выхода.

Если интересно, заходи в гости на страничку, ссылочка внизу