Сообщение от telec
Изабель, очень рада общению) я никогда не голодала так массированно, как Вы. Только один раз, когда сильно скрутило, просидела неделю на водном. И болезнь откатилась на прежние позиции. А так уже пять лет еженедельно 36 сг. Но это не сильно облегчает, на один день, но у меня нет нестерпимых суставных болей, я терплю, но не пью таблетки, занимаюсь йогой и стараюсь ходить побольше. Завела шагомер и стараюсь делать 12000 шагов. Ещё прочитала, что у таких, как мы что-то с витамином Д. Даже хотела делать анализ. Говорят, утром обязательно по два часа нам гулять и подставлять открытые места солнцу)) налегают на рыбу. Про прошлогодние свои успехи я тут писала выше, в этом году не так хорошо, но кажется, я подмерзла в марте на курорте. Мне кажется, никто окончательно не избавился, иначе бы они хоть иногда сюда заглядывали. Мне кажется, триада голод+гимнастика+витамины из еды помогают. Но я не хочу голодать жёсткими каскадами нон стоп. Мне кажется, это угнетает организм. Но это мое мнение, я же не пробовала так. Вот просидела три дня , и мне отлично . Уже два дня выхожу, вроде почти правильно. Только салат чуть присолила. Но все равно чувствую , что кисти уже чуть хуже, чем вчера. Наверно, любая еда пролезает в дырки нашего кишечника(()) и травит, и только на голоде можно отдыхать. Ещё пью ударно с марта омега три в капсулах. Ну, пока чего-то особенного не заметила. Но пить буду. Наша болесть длинная, а мы запасемся терпением))
|
11-06-2018, 13:03
.На днях опять зайду в двухдневку. Спорт нужно возобновить,но уже Сентября. Вообще ,как я поняла артрит накрывает в большей степени спортсменов ( в прошлом). Как только перестаёшь заниматься....тут тебя и поджидает эта удивительная,всегда полна сюрпризов ,, хрень" под названием РА.
Похожие темы
Комбинированный вид
