здравствуй Bully...

[Only]

Физиология ЗОЖ..
Или о маленькой Диете - "Растянутая во времени элиминация"


Питание на время лечения, одинаковое, постоянное, ограниченное нормой 250 мл.

Завтрак: Зеленый чай (250 мл.)

Обед: Сыроедный суп-пюре (250 мл.)
Овсяно-кедровое густое молоко 100 мл. + Фрукт одного наименования

Полдник: Лечебный чай (250 мл.) +/- Мед 1 ч.л.
Состав: цвет липы, цвет бузины, мелисса.
Абсолютно прекрасный, нейтральный, общеукрепляющий женский сбор нежного вкуса нормализующий психику..

Ужин: Сок свежевыжатый (до 250 мл.)

[Only]

Мысли вслух..
«Стать - это слишком мало. Стать надо твердо»

Сообщение от BullyBob

Оценка "насколько сложно было придерживаться диеты сегодня" - 8/9.
Очень хотелось есть почти весь день.

Малоедное, строго вегитарианское, преимущественно сыроедное пищевое постоянство - это уникальный инструмент..
Правильно исполняемое - очень сильно и ускоренно...
Требует знаний, ума, осторожности, наблюдения, интуиции, постепенного опыта...
Процессы запущенны, жизнь кипит, а выхода нет..
Не нарушаемое в своей строгой стройности - оно превращает голодную кровь в скальпель, отточенный, избирательный, безжалостный, умный клинок..
В хищного волка внутри своего "ощущения себя"..

Надо возлюбить этот зов оживающей крови..
Довериться этому чувству живучести, чувству вещего голода..
Дать время и срок телу съесть, искупить свои огрехи и грехи, а психике нормализовать свои реакции, привести в порядок эмоциональное восприятие..

Первое время - всегда тяжело..
Так как человек искусственно вводит себя в ускоренную "болезнь и отравление", поэтому определенный период чистого голода в какой-то мере лично мне выдержать и не сбиться легче..
Но бродильня закончится, плоть обновится, кровь успокоится, дух укрепится..
И ты пожнешь свои законные плоды чуть-чуть приблизившись к познанию того, о чем писали мудрые:

"Совершенно твердо только благороднейшее - любовь должна рождаться только от Любви"..

[Only]

Психология ЗОЖ..
Ключ. Триггер. Или здравствуй Эник..


(с) Only Б..)

***
Роман страдает от тумана..))
Туман страдает от зари...
Я от себя...
Алекс от скуки..
А Форест знай себе бежит...)


Мотивация..
Апломб, фрустрация, рефлексия, пресыщение, КСВ ...

Ни то, ни другое, ни десятое...
И одновременно то и то и то...

Я знаю что мне нужно... "Внутрь, т.е. домой"...
Не доросла сама, но видно пожалели и призвали..
Показав вещи большие чем суета и пустота, низкочастотная мура, псевдосчастье, внешнее, односоставность, примитив..

Но там таких как я встречают очень просто - сними обувь с ног твоих, ибо это есть земля святая...
Но не просто снять!
Таким, как мы глупцам, отнюдь не просто снять, напрочь приросла...

Взять рюкзачок, сложить тетрадки, родиться снова в первый класс...

[Only]

Неделя первая.
Вступление.

Правила:

Держи канал желудка в пустоте.
Держи канал кишечника в чистоте.
Ешь мало. И это малое ешь вовремя.

Не количество, а качество важно.

Продукты - простые, цельные, натуральные.

Есть - чтобы жить. А не жить ради того, чтобы есть.


Питание:

На время лечения - одинаковое, постоянное, ограниченное нормой (+/-) 250-300 мл.

Зеленый чай с мелиссой
Сыроедный суп-пюре
Лечебный чай (липа+бузина+мелисса)
Сок свежевыжатый

ИСПОЛНЕНИЕ:

13.06 Ср. - Вода + Сода (утром натощак). Водный голод.

14.06 Чт. - Без нарушений. Сложность (5/10)
15.06 Пт. - Без нарушений. Сложность (5/10)

16.06 Сб./17.06 Вс. - Выходные дни.

[Only]

Неделя вторая.
Осознание проблем.


Метки проблем:

Дух
Покой Любви + Устав
Питание + Движение + Очистка + Защита.


Душа
Осознанность. Зачем - а не хочухи!
Отношения с людьми. Плюс - это не минус.
Красота + Добротолюбие + Свобода

Тело
Сущее, "чуждое/чужое", мешанина и помои, недоед/переед...
Элиминация. Везде + Кости... Тронуть вес Кости!...
Стабилизация размера.

Правила:

Разрешение только любовью и с Любовью..

Выбор Любви - это выбор Любить - это Выбор.

Любовь - инструмент познания.
Постепенность и социальность Познающих.

Индивидуальность внутри Соборности.

[Only]

18.06 Пн. - Без нарушений. Сложность (5/10).

Вода + Сода (утром натощак).
Водный голод.


***
Цитата дня по итогам чтения форума:

Другими словами, болезнь - это рассинхронизация ритмов в виде отставания активности от реальности, либо избыточная но неадекватная активность, либо отказ от активности...

[Only]

19.06 Вт. - Без нарушений. Сложность (5/10).

Устав
Постоянство (покой+осознанность).
Качество.
Норма.

Зеленый чай с мелиссой
Травки + Сыроедный суп-пюре
Лекарственный чай + Мед
Сок свежевыжатый


***
Цитата дня по итогам чтения форума:

В питании нужно начинать не с начала, а с конца.
Главное не то и сколько ты съешь, а то, на что съеденное уйдет. Разоришь или умножишь.