Кето-диета после сыроедения

[Беспечный ангел]

27.08.18
Вес 56,9 ОТ 74

7-34 2 стакана воды, кусок сливочного масло через 10 минут. Салат - курица, пекинская капуста, майонез, петрушка, чеснок.
14-03 покрошила чеснок, консервированный кальмар, огурец, сыр, немного курицы, сметану. 2 бутера с маслом, сыром, сосиской, без хлеба.
19-30 250 гр. зернистого творога со сметаной )

Физнагрузка - опять ходила пешком, километров 15. Что то переклинило с бегом сейчас. Не хочется и все тут. Пятку натерла еще.. Интересно, связано ли это с изменением в питании?

Открыла для себя зернистый творог. Кто еще не пробовал - попробуйте, вкусно, натурально и необычно..

Последнее время свои салаты и запеканки не солю. Соли много в сыре, майонезе и мясные вареные компоненты соленые.